ALOHA
セラピスト梨花です！
神奈川と栃木の２拠点で活動しています♪
栃木サロンの前で
前回、｢やる気スイッチの入れ方｣
について書きましたが…
みなさんスイッチ入りました？
やる気が湧く🔥
というお話をしました。
これを読んでくださった方々から沢山のメッセージを頂きました。
少しだけ紹介します！
↓↓↓
▪｢長年やろうと思いつつ、そのままになっていたテキストを開いて勉強を始めたら、すごくハマッて、今年中に認定試験を受けることにしました！」
という方がいたり…
▪｢ほとんどゴミ屋敷状態だった部屋…💧
意を決して掃除を始めたら…めっちゃ綺麗になって、落ち着く空間になりました！！さらにずっとやりたかった占いの勉強も始めました。部屋が綺麗になったお陰です
」
など…
色んな方のヤル気スイッチが入ったようです
ブログを書いた甲斐がありました
ただですね…
｢やる気スイッチがなかなか入らない…」
と、中には落ち込む方もいたようで…
無理に急いで何かを始めなくてもいいのですよ～！
というお話を今日はしようと思います。
全然関係ないけど…小田原｢曽我梅林｣の梅の様子
やる気スイッチを入れたいけど…
｢何もやりたいことが見つからない！！」
と焦ってみたり、
｢どうやっても自分の時間が持てない｣
と嘆いたり
｢分かってはいるけど、どうしてもやる気が湧かない。私はやっぱりダメなんだ」
と自分を責めちゃったり…
していませんか？
ウンウンと頷いているあなた。
だいじょうぶです
全然問題ありませんよ！
そいう時はね…
一時的に｢氣｣が落ちている時なんです。
｢氣｣が落ちているということは
｢運気｣も落ちているかもしれませんね。
そんな、氣や運気が落ちている時に
無理に物事を始めたり、
進めたりすると…
大けがをしやすい。
調子が上がらない時に
焦っていろいろやってもね…
アキレス腱を切ったり、
靭帯損傷とか、捻挫とか…
するでしょ？
(そうまで行かなくてもスっ転んだりとか？)
睡眠をたっぷりとって、
栄養をつけて、
身体も心も整えて…
自分の氣が高まっている時に物事に取り掛かると…
全てがスムーズに流れていくことでしょう。
人生がずーっと上り調子という人はいません。
でもずーっと下がりっぱなしという人もいないですよね？
上がったり、下がったり、
そして穏やかになったり…
それが人生。
そうした色んな状況の中で、
｢どう生きていくのか｣が
大切なんだと思います。
それを学ぶために私たちは人間界にいるのではないでしょうか？
下がったら
、上がりますよ
今ちょっと、運気も気力も落ちているかも…
という人はまずは一旦立ち止まる
そして冷静になって
自分と向き合う時間を作る。
自分と向き合うためには、
誰もいない静かな空間でゆっくりするといいですね。
お勧めは(いつも言うけど)
景色のいい公園とかに行ってボヘーッと空を眺める。
海でもいいし、川でもいいけど。
大磯にある高田公園・海が見えます
落ち着くのであれば自分の部屋でもいいですよ！
神奈川サロンの落ち着く空間
そして、
｢リカちゃん
今日の気分はいかがですか？
何かモヤモヤしていませんか？」
って自分に尋ねる習慣を持つといいですね。
｢今やっていることは
あなたの心を元気にして
笑顔にしてくれるものですか？」
って聞いてみたり。
｢どっちがいいですかね？」
とかね。
やみくもに走っても
運気が落ちている時は道を見失ったり、
必要以上に体力を使ったりするもの。
ちょいちょい出てくるお正月の箱根駅伝の様子
一度止まって冷静になって、
自分を落ち着かせることが大切。
焦らないで、呼吸を整えて、
どこを目指すのか、
こっちの道でいいのか、
ルート確認をするんですよ
自分は何をするのが一番落ち着くのか…
何をしている時が楽しいのか、
ずっと続けられるのか…
って自分に聞いてみて。何度でも。
一日ではなく、出来れば毎日、
静かな空間で自分に尋ねる。
これを続けるとね、
人生が変わってくるはずなんですよ
高台から見た湘南の海
心が落ち着いてきて、
だんだん気分も上がってきた時に…
これやったら楽しいな～
これなら出来るな～
ってことが浮かんできたら…
それ、やってみるといい
行動を起こせたら、
運気の流れも変わってくるでしょう。
ちょっとでも楽しい気分になると
調子もだんだん上がってくるってもの
本来の自分を取り戻せたら…
もっと大きな事にチャレンジしてもいいのですよ～
運気が高まってきた時に始めたことは、
きっと上り調子で上手く行くことでしょう！
私はそう信じています。
それでも…
どうしても氣が上がってこない人は…
どうぞ梨花さんを訪ねて下さいね！
私にそそのかされて、｢その気｣になるかもしれませんよ
皆さんの人生が豊かで喜びに溢れるものでありますように…
愛を込めて。
宇都宮の「四季の森時遊館｣でランチの様子
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