【横浜 栃木】ロミロミセラピスト松坂梨花のアロハライフ

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横浜と栃木で大人気のロミロミサロン「ロミ サング」オーナーの松坂梨花がサロン情報とハワイのアロハスピリットあふれた癒し情報をお届けしています。

ALOHA虹

 

ロミ サング横浜店から新たなセラピストが誕生しましたお祝い虹

 

 

無事に最終試験にパスしたミヨコさん♪

現役のネイリストさんです。

元々美容師だった彼女は、今はネイルの他、まつ毛カールも手掛ける人気サロンのオーナーです♡

 

なんと!遠く埼玉から横浜まで通ってきてロミロミを学んでくれたんですよ~!大変だったと思います。

 

最初にお問合せをいただいた時に、埼玉県在住と聞いた私は…

「他にもお近くにロミロミスクールはあるのでは…?」と思わず言ってしまいました笑い泣き

 

そんな私にミヨコさんは

「遠いかな?と思ったのですが、色々読ませていただき、習うなら梨花先生がいいなと思いましたドキドキ

と言ってくれたんです!

 

こんなに嬉しいことはなかったですね~照れ

 

また、「もっとお客様に喜んでいただきたくて…更なる癒しを…と考えたらロミロミに行きつきました」とのこと。

 

なんてお客さま思いなんでしょうおねがいしかもロミロミを選んでくれるなんて

なので私も張り切って一生懸命に教えましたグッ

 

 

 

 

ミヨコさんは小柄ながらもパワーがあり、力強いロミロミが出来ます🌺

そして、強⇔弱の付け方がとっても上手!

美容師時代のヘッドマッサージの経験や、ネイルの時のハンドマッサージがかなり生きていますグッ

 

足もみもすごく気持ちいいですよ!

 

 

何よりも一番すごいと思ったのはミヨコさんの温かい手ドキドキ

 

 

その手には包容力があって、大きな愛に包み込まれるようなロミロミはとても気持ち良く…

最終テストで実際に受けていた私は、テストも忘れて寝ちゃいそうになりました。いや、寝てしまいました笑い泣き

 

 

波乱万丈な人生を歩んできた彼女自身にも大きな包容力・人間力があり、

きっとこれから沢山の人がミヨコさんの手と人柄に魅了されることでしょう虹

 

 

いつもスクールの後の女子トークが楽しくて、年下なのにしっかり者の彼女から、たくさんのことを教わりましたウインク

 

今度は私が埼玉まで通って、ネイルやまつ毛カールをやってもらおうと思います♪

もちろんロミロミも🌺

 

ミヨコさんおめでとうございます!

そしてありがとう虹Welina虹愛を込めてドキドキ

 

 

🌺ロミロミスクールでは第58期生を募集しています

🌿ハワイ伝統のマッサージを学びたい方

🌿セラピストのお仕事に興味のある方

🌿自宅サロンを開業されたい方

🌿現役セラピストさんでスキルを増やしたい方

🌿自分自身も癒されたい方

などなど

○初めての方でも安心して学べます

○卒業生多数活躍中‼️ (現在57期生)

○技術だけではない充実したカリキュラム(ハワイの歴史・精神論なども学びます) 

○子育て中の方も時間、日にち相談にのります

○横浜・栃木で学べます

 

女性は何歳からでも輝ける!

そのお手伝いが出来たら光栄です。

まずはお気軽にお問合せ下さい♪

プルメリアロミロミスクールのお知らせ プルメリア
「Lomisungu ロミサングではロミロミセラピストを目指す方のために、スクールの運営を行っています花
気軽にご家族を癒したい方から、本格的にサロンを始めたい方まで、いくつかのコースをご用意しています。
●入門編  37,000~

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ベルバースデーキャンペーン☆9月・10月生まれの貴女へスペシャルメニューをご用意しております。※ご予約時にお伝え下さい。

 

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◆横浜店

神奈川県横浜市区港北区日吉本町4丁目(地下鉄グリーンライン日吉本町駅から徒歩5分)

 

◆日光店※11月出張に行きます!詳細はスケジュールから♪

栃木県日光市明神


予約TEL:090-2420-4505

10:00~17:00(最終予約)完全予約制

※当日のご予約はお受けできない場合もありますのでご了承ください。

やむを得ず当日になってしまった場合、なるべく早目にお電話ください(留守電可)

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ALOHA虹

ロミロミセラピストの松坂 梨花です♪

 

ハワイ伝統の癒しの方法「ロミロミ」で、みなさんの心と体を健康に導く仕事をしています!

「ロミロミって何?」って方は右矢印コチラをどうぞ~黄色い花

 

 

最近、お部屋のエネルギーの浄化のためによく焚いている「パロサント」🌿

 

別名「聖なる樹」と呼ばれているパロサントは、南米ペルー辺りで育つ香木で、強力な浄化のパワーがあります!

名前の由来はスペイン語で、「パロ→木・棒」「サント→聖なる」という意味だそう。

 

火をつけると甘~い中にも柑橘系っぽい爽やかな香りが立ち、その香りに惹かれて良いスピリットが集まってきて力をかしてくれると言われています👼

 

逆に悪いスピリット😈は追い払われ、場が清められるのだとか…。

 

そんなパロサントは、インカ帝国の時代からヒーリングや清めの儀式にシャーマンたちが使っていたそうです🌿

 

 

火をつけると数秒で自然に消えて、スーッと煙が立ちます。

それを持って部屋を歩いたり、煙にパワーストーンをかざしたりして浄化します。

 

また、香りがとても強いので、何もしなくてそのまま置いておくだけでもフワッ~と良い香りを発します。

 

私は玄関に飾ったり、作業用の机の上に置いたりして楽しんでいます。(作業がはかどりますよグッ

 

邪気除けにもなるそうなので、外出時に持ち歩いてもいいですね♪

 

 

置くだけと燃やすのとでは香りが若干違います!

そのままだと爽やかなミントや柑橘系を思わせる香り🌱

燃やすとココナッツのような甘い香りになります🥥

どちらも良い香りには違いありませんドキドキ

 

私はロミロミの前には必ず焚くようにしています。

 

 

また右矢印ハワイアンカード」や「マナカード」でリーディングを行う前にも焚きます。

 

 

そうそう!朝の瞑想の時も必ず焚きますね~♪(つまり、年がら年中焚いている)

 

エネルギー浄化はもちろんのこと、私自身の感性や直観も冴えてくる…そんな気がします宝石ブルー

 

つい先日のこと…

「深夜まで勉強しないと!!」

と意気込むハニーのために、勉強部屋にパロサントを焚いてあげました。(親心おねがい)

 

スッキリ気持ちよくなったハニー…

「さあやるぞー」っとパソコンを広いたところで、睡魔が襲ってきて…

 

朝までぐっすり眠ったそうです笑い泣き

 

疲れていたんだね~

きっと香りに誘われて集まってきた良いスピリットたちがハニーの体を労わり、眠りへと誘導してくれたのでしょう天使(本当か?)

 

やっぱり睡眠って大切よね。お肌のためにも…

 

目覚めたあとのハニーは、ビックリしたものの猛烈な勢いで勉強にとりかかり、夕方までのレポート提出に間に合ったそうなので、

終わりよければすべてよし!

 

(仕事も勉強も全て終わって寛ぐ2人)

(心なしか放心状態のハニー)

 

良かった良かった爆  笑

これもパロサントの浄化のお陰じゃない?

(どこまでも前向きな母)

 

皆さんも良かったら試してみて下さいね虹

「パロサント」で検索して通販などで手に入ります♪

 

ベル栃木出張ロミロミの日程が決まりました♪クリック

 

 

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◆横浜店

神奈川県横浜市区港北区日吉本町4丁目(地下鉄グリーンライン日吉本町駅から徒歩5分)

 

◆日光店(※秋まで休業中)

栃木県日光市明神271-3 アート美容室内


予約TEL:090-2420-4505

10:00~17:00(最終予約)完全予約制

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ALOHA虹

ロミロミセラピストの松坂 梨花です♪

 

栃木県で14年間の修行を積んだ後、今春から横浜に拠点を置き、新たなスタートを切りました虹

その私が最近読んでいる本がコチラ

 

 

〝The Secret Science Behind Miracle″

 【原点 ホ・オポノポノ ~癒しの秘法~】

 

この本は1948年(今から73年前)に発表されたもので、

私にとってのハワイアンヒーリングのバイブルとなる一冊です。

 

癒しの秘法って…何やら怪しい感じ?ガーン

と思う方もいるかもしれませんが、ハワイアンヒーリングを勉強する者にとって、「ホ・オポノポノ」は欠かせない大切なもの。

 

著者のマックス・フリーダム・ロングはアメリカの教育者、哲学者、宗教心理学者でもあり、古代ハワイから伝わるカフナ(呪術師)の秘技(フナと呼ばれる)を始めて科学的に解明し、実際に自分で体験し実用化を試みた人物です。

 

 

この本は私がロミロミで一本立ちしたばかりの14年前に、親せきの接骨院の先生から「これはあなたが持っていた方がいい」と渡されたもの。

 

その頃もホ・オポノポノを勉強していましたが、この本は「何やら字が多くて難しい!」となかなか頭に入ってこなかったものです。

なんせ、科学者が書いているのですから硬いのですよ~!

 

で…長い事、本棚に眠っていたのです笑い泣き(先生ごめんなさい)

 

ところが、最近になってなかなか眠れない夜に「難しい本でも読んだら眠くなるかも!」と開いてみると…

実に興味深い内容で、どんどん惹きこまれていったのです。(結局、その夜は眠れなかった!笑)

 

ホ・オポノポノは、ハワイ語で「和解」「本来あるべき状態に戻す」などの意味があります。

ハワイ人が昔から使ってきた問題解決法です。

 

家族や親族間で何か問題が持ち上がった時、関係者全員が集まり、知恵のあるリーダー(カフナ)を中心に関係修復のための会議が行われました。

それがホ・オポノポノです。

 

ホ・オポノポノの儀式は祈りと共に始まります。

その場にいる全員がこの儀式に心から望んで参加していることが重要です。

 

それぞれの心配事を率直に話し合い、不満・罪・恨み・不安も隠さず告白します。

感情を爆発させる時間もあったそうです。

 

告白は正直に心からのものでなくてはならず、嘘や取り繕った言葉では解決に至りません。

 

そうやって徹底的な議論をし、不調和を起こしている原因を探りました。

根本的なものが分かるまで議論しつくした後は、「お互いを許し、過去のことは全部手放す」ようにリーダーが促します。

 

そして、その日以降はそのことに関しての恨みつらみなどは、もう口にしないことを皆で約束します。

 

最後にまた祈りを捧げ、全員で同じお皿から食べ物を分かち合って、儀式は終了します。

 

古代ハワイアンはホ・オポノポノを行うことで、心のバランス人間関係の亀裂を修復し、そこから起きる「病」までも治療したといいます。

 

そんなホ・オポノポノですが、忙しい現代人のために、もっとシンプルに誰もができるように開発されたものがあります。

 

「ありがとう」

「ごめんなさい」

「許してください」

「愛しています」

 

この4フレーズを自分に向けて心を込めて唱えるという方法です。

自分を白紙(ゼロ)の状態に戻し、対人関係、健康、仕事、日常生活のどんなことも円滑になると言われています。

 

心の平和を取り戻すこの儀式は、一度だけではなく、毎日続けることが大切です。

 

私はホ・オポノポノについては15年以上も勉強していますが、奥が深すぎてまだまだ修行が足りません!

 

そんな私も、「人を癒す前にまずは自分!」ということで、自分なりのホ・オポノポノの儀式を毎朝、(もしくは感情がモヤモヤした時)行っています。

セラピストが心に重いものを抱えていては人を癒すことはできないでしょう。

 

静かな場所で深い呼吸をしながら自分の心に語りかけます。

(これを内観・瞑想と言ったりします)

 

「今の自分は快活か?」

「心に不満や不安はあるか?」

「あるとしたら…それは何故?」

 

そうして自分が母親になったつもりで、心の中のもう一人の子供(自分)に語りかけます。

 

「ありがとうね」

「今までよく頑張ってきたね」

「よく出来てるよ!」

「無理しなくていいのよ」

「あなたは素敵よ!」

「もう全部天の導き委ねちゃおう!どうにかなるさ!

(結局そうなる笑い泣き

 

皆さんも、毎日5分でも3分でもいいので、自分のための静かな時間を作ることをお勧めします♪

 

目を閉じて呼吸に意識を集中してみたり、胸に手を当てて「ありがとう」と語りかけてみるだけで、心が軽くなってくると思います。

 

呼吸は、

・7を数えながら息を吸い、息を止めて7を数える。

・7を数えながら息を吐き、息を止めて7を数える。

これを7回繰り返します。

 

これは外に出た時もちょいちょいやっています♪

空や山や海に向ってやると、とっても気持ちいいですよ虹

 

 

これからもロミロミセラピストとして皆さんを笑顔に出来るよう精進して参りますので、どうぞよろしくお願い致しますドキドキ


ホ・オポノポノについてはスクールの座学でも取り上げています黄色い花

興味のある方はぜひ一緒に学びましょう♪

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ALOHA虹

ロミロミセラピストの松坂梨花です♪

 

 
栃木県日光市への「出張ロミロミ 第二弾」が無事に終了し、今日から横浜での通常業務がスタートしました虹

 

実に7ヶ月振りとなった栃木でのロミロミは、告知してからすぐに満員御礼となり、

「梨花さん!待ちに待っていましたドキドキと皆さんが言ってくれて、とっても嬉しかったです!

(残念ながらお断りとなってしまった方、本当にごめなさい。)

 

9月27日~30日の4日間の日程で行った「出張ロミロミ 第二弾」は、一日4人~5人のお客さまをお迎えするという、結構なハードスケジュールビックリマーク

ほとんどの方が、ロミロミとカードリーディングをセットで受けていかれたので、梨花さんは朝から夜までずっと…

 

動きっぱなし喋りっぱなし!

 

 

 
それでもやっている間は全然疲れないのはどうしてでしょうか?

 

母の家は大自然の中にあって、ネルギーがすこぶる良い!

常に循環されているのでマイナスエネルギーが溜まらずいつも流れているような気が…

そうそうあれよ!源泉かけ流し温泉みたいな感じ?爆  笑

 

 

 

なので一日中ずーっとロミロミをやっていても疲れるどころか、だんだん気持ちよくなってくるので不思議でしたね~

他にも目には見えない不思議な力が働いていたような気がしますキラキラ

 

 

 
お客さまは長いお付き合いの方も多く、顔を見ると「ホッ」と安心してまるで里帰りしたような気持ちになりました。

 

皆さんはいつもSNSを見てくれているので、まあ何でも私のことを知っているようでしたが…笑

 

それでもロミロミが始まると…

「あ~!久しぶりの梨花さんの手だ~」と言って泣き出してしまう方や、

「あれから色んなところにマッサージに行ったけど、やっぱり梨花さんの手が一番いいんだよね~」とつくづく言って下さる方がいて、セラピストとして嬉しかったです。

(喋りだけじゃなくて手も褒められて良かった笑い泣き

 

私を必要としてくださる方がいるというのは嬉しく、有難いことです。

すごく自信につながりました。

(正直いうと、不安になることもあるのですよ)

 

 

出張中は手作りお稲荷さんを差し入れに持ってきてくれたり、畑で採れたお野菜や、新米を頂いたり、最終日には「冷えた日本酒」が届くなど(よく分かってらっしゃる!爆  笑)…。

体も使いましたが、より健康になったような気がしてなりません!

 

何よりもたくさんの愛をいただいたのでパワーアップしたこと間違いなしですね虹

 

「癒し手」としてたくさんの人を元気にできるよう、これからも精進して参ります。

皆さまどうぞよろしくお願い致します虹

 

次回の【栃木出張ロミロミ】11月・第2週と第4週の2回を予定しています♪

11月13日はご要望をいただき、「ロミロミハンドトリートメント講座」を実施する予定です。

その他スクールも検討していますので気になる方はお知らせください!

 

詳細は決まり次第、発表させていただきます♪

 

スクール卒業生の愛子ちゃんから手作りのタペストリーをいただきました♡嬉しい♡

 

◆関連記事

 

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「栃木出張ロミロミ」のスケジュール虹
 
 
 
 
 
【前半】
11月11日(木)栃木出張ロミロミ

09:30~〇ご予約済み

12:45~〇ご予約済み

15:15~〇ご予約済み

 

11月12日(金)栃木出張ロミロミ

09:30~〇ご予約済み

12:45~〇ご予約済み

15:15~〇ご予約済み

 

11月13日(土)栃木出張ロミロミ

10:00~ロミロミハンドトリートメント講座

※募集中

15:00~〇(通常のロミロミ)ご予約済み

 

【後半】
11月27日(土)栃木出張ロミロミ

10:00~〇ご予約済み

13:00~〇ご予約済み

15:30~〇ご予約済み

 

11月28日(日)栃木出張ロミロミ

09:30~〇ご予約済み

12:45~〇ご予約済み

15:15~〇ご予約済み

 

11月29日(月)栃木出張ロミロミ

09:30~〇ご予約済み

12:45~〇

15:15~〇ご予約済み

 

【出張ロミロミメニュー】

黄色い花ロミロミ60分7000円から

(延長は10分毎1000円)

 

黄色い花カードリーディング

30分3000円

黄色い花カードリーディングをガッツリ希望の方は『オンライン』でのお申し込みをお待ちしていますドキドキ

▲オンラインカードカウンセリング

 

黄色い花場所:栃木県日光市明神

(詳細はお申込後お伝えします)

 

※お一人さま2時間の枠をご用意しています。

※BD割あり(10・11月生まれの方)

 

黄色い花11/13開催します▲ロミロミ ハンドトリートメント講座

(3名様募集)

 

◆関連記事 (前回の出張ロミロミの様子です)

 

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◆横浜店

神奈川県横浜市区港北区日吉本町4丁目(地下鉄グリーンライン日吉本町駅から徒歩5分

 

◆日光店(※秋まで休業中)

栃木県日光市明神


予約TEL:090-2420-4505

 

 

10月18日(月)

10:30~〇ロミロミスクール

13:00~〇最終テスト

15:00~〇

 

10月19日(火)

10:30~〇ご予約済み

13:00~〇ご予約済み

15:00~〇

 

10月20日(水)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

10月21日(木)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

10月22日(金)

10:30~〇ご予約済み

13:00~〇ご予約済み

15:00~〇

 

10月23日(土)

10:30~〇

13:00~〇

16:00~〇

 

10月24日(日)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

10月25日(月)

10:00~〇オンラインカードリーディング

14:00~〇

15:00~〇

 

10月26日(火)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

10月27日(水)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

10月28日(木)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

10月29日(金)

10:30~〇ご予約済み

13:00~〇ご予約済み

15:00~〇ご予約済み

 

10月30日(土)

10:30~〇

13:00~〇

16:00~〇

 

10月31日(日)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

【11月】

11月1日(月)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

11月2日(火)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

11月3日(水)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

11月4日(木)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

11月5日(金)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

11月6日(土)

10:30~〇

13:00~〇

16:00~〇

 

11月7日(日)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

11月8日(月)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

11月9日(火)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

11月10日(水)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

11月11日(木)栃木出張ロミロミ

09:30~〇ご予約済み

12:45~〇

15:15~〇ご予約済み

 

11月12日(金)栃木出張ロミロミ

09:30~〇ご予約済み

12:45~〇ご予約済み

15:15~〇ご予約済み

 

11月13日(土)栃木出張ロミロミ

10:30~ロミロミハンドトリートメント講座

※募集中

15:00~〇ご予約済み

 

11月14日(日)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

11月15日(月)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

11月16日(火)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

11月17日(水)

10:30~〇

13:00~〇

15:00~〇

 

 

※時間はあくまで目安です。ご希望があればお気軽にご相談ください。

みなさまにお会いできることを楽しみにしています(*^▽^*)

 

YouTube配信中▲コチラから

 

 

 

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ALOHA虹
 
ボルダリング中。
 
 
ハニーも一緒♪
 

 
9月9日でめでたく52歳になった私爆  笑
最近、運動らしい運動をしていないことに気づき、「何かやろう!」と思い立ちました♪
 
せっかくだからハニーと一緒に楽しめるものがいいな~なんて考えたものの…
ハニーは小道具を使うものが苦手なんですね~(テニスとかバドミントンとか)
 
私たち母娘は足が速く、中学校までずっとリレーの選手走る人
ジャンプ力もあるし、反復横跳びなんかも得意で根性もある!
 
でも小道具が出てくると、色々考えちゃって出来るようになるまで凄く時間がかかるんですよ~!
 
で、そうこうしている内に「やる意義」なんかを考え出しちゃって…(結局やりたくないんだね 笑)
なるべく道具を使わない方向に…笑い泣き
 
(私はハニーよりは出来る!つもり)
 
そんな話を母娘でよく行く喫茶店のマスターにしたところ、
「ボルダリングがいいじゃん!」
って勧められて…やってきました。(単純爆  笑
 
 
実は、想像以上に…
楽しい!
 
でも聞いていた通りにすごくハードガーン
 
手も足もとんでもない所にもっていかないといけないし、筋力も使う~
ついでに頭も使うんだよね~
 
時間に制限はなかったけど、1時間半くらいで腕と脚の筋肉がプルプルしてきちゃったのであえなく終了笑い泣き
 
終わった後のぎこちない笑顔の2人下矢印
 
いや~いい汗かきました!
 
翌日は想像通りの筋肉痛💧
ロミロミが休みだったから良かったけど、腕が上がらず大変でした。
 
それでも懲りない私たちは1週間も経たずに2回目のチャレンジへ♪(根性はあるからさ)
 
するとどうでしょう…筋肉痛が少しラクになっているではありませんか!
(注※筋肉痛にならないわけではありません)
 
適度な運動をするとストレスの発散になります。
発散すると頭が冴えてくるので、仕事の能率が上がります!
夜はぐっすり眠れるし、健康促進にもつながりますグッ
 
「時間がないから出来ない!」と思うかもしれませんが…
世界でもトップクラスの経営者や色んな業界で活躍している人達は、運動や趣味の時間を大切にしていますニコニコ
生活に運動を取り入れることで実は24時間以上の時間を生み出せるのだとか。
アイディアも湧きやすくなるんですって♪
 
 
ぜひみなさんにも生活の中に息抜きや運動の時間を取り入れることをおススメします♪
毎日が難しいなら三日に一度、一週間に一度でもいいと思います。
運動が苦手なら軽いストレッチやラジオ体操、何なら近所を散歩するだけでも気持ちがいいものです!
 
会員登録してきたので、これからも楽しみながら通おうと思います♪
 
そうそう!ハニーから誕生日プレゼントにハワイの写真集をもらいましたプレゼント

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神奈川県横浜市区港北区日吉本町4丁目(地下鉄グリーンライン日吉本町駅から徒歩5分)

 

◆日光店(※秋まで休業中)

栃木県日光市明神271-3 アート美容室内


予約TEL:090-2420-4505

10:00~17:00(最終予約)完全予約制

※当日のご予約はお受けできない場合もありますのでご了承ください。

やむを得ず当日になってしまった場合、なるべく早目にお電話ください(留守電可)

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あっという間に9月も最後の週。

 

今年の夏は雨が多く、夏好きの私としてはちょっぴり残念な気分のまま秋を迎えました。

 

それでも8月は大学院生のハニーが夏休みということもあり、2人でお出かけにいったり、映画を観たりいろいろ楽しんで…

 

あれっ??やっぱり夏を満喫していたわ爆  笑

 

8月はハニーのバースデー記念に軽井沢へ♪

 

 

ショッピングモールなのに、とっても開放的で自然がたくさん晴れ
ワンちゃんとのんびり散歩したり、芝生でゆっくり寛ぐことができるので、ショッピングしなくても十分楽しめる場所です🌿🌿
 

東京ドーム約6個分の広さがあるんだって!

よく歩きました~爆  笑
 
歩くと喉が渇くよね~
ちょうどいい所に飲み物が…

 

写真のキッチンカーの生ビールが、注ぎ方が上手で本当に美味しかった🍺

(注ぎたかの研修があるんだって)


地元軽井沢ビールを「生」で飲めるのは珍しいらしく、ビール党の私としては嬉しい限り照れ

 

 

木陰でのんびりと風を感じながら飲むビールは最高でした♪

 


女子大生のハニーは買い物に走り回っていたけど…
結局ママは大した買い物はしていない!

(休憩ばかり笑い泣き
 

でもとっても楽しかったですドキドキ

 

ところ変わって…こちらは湘南波

 

アーシングをしに夕方から湘南に行った日の写真です♪
 

夕方の湘南はのんびりモード。
ワンちゃんを連れてお散歩している人が多くて、可愛い仕草に思わずほほ笑んだり…

 

ボーっと海を眺めたり…(アーシング中)


 
風が気持ちよかったな~
 
 
でもやっぱり海に入りたい!脚だけでも限界まで行こうとしたものの、波にやられ洋服がビショビショに笑い泣き
「次は水着を持って来よう!」と思っていたのに…雨が続いて行けなかった~えーん
 
いつも私が言っているアーシングって、裸足になって地面と触れることなんだけど、海でやるのが一番いいのですよビックリマーク
でね…もっといいのが、体ごと海水に浸かることなんだよね~(知ってた?)
 
サーフィンとかトライアスロンとかをやっている人ってなんか健康的でしょ?🏄
きっとアーシング悪いものを流して、いいものを取り入れているからなんだよね~
 
そんなわけで、私がいくつになっても水着を着て海に入ることを推奨しているのは、
健康のため です♪
 
それにしてももっと早く海に行っておけば良かったな~。来年まで待てるかな?
ハニーを連れてハワイとか行っちゃう?爆  笑
 
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ロミロミセラピストの松坂 梨花です♪

 

今年も元気にハイビスカスが咲きました!(母が手入れをしてくれた!笑)

 

3日間の栃木出張ロミロミを終え横浜に戻り仕事をしています♪

お陰さまで3日間満員御礼!


遠くは福島県郡山市や埼玉県、茨城からも、たくさんの方々にお越しいただきありがとうございましたドキドキ

なんと、「今回初めてビックリマーク」の方が3人もいらっしゃったんです!

 

インスタグラムやホームページから見つけてくれたそうで、もう長いことフォローをしてくれていた方もいて、驚きと嬉しさでいっぱいでしたおねがい
 

SNSは正直ちょっと苦手は苦手なんだけど、皆さんが見てくれていると思うとやり甲斐があるってもんですグッ


 

 

実家でのロミロミは初めてでしたが、自然に囲まれた中でのロミロミは気持ちよく、私は始終ノリノリで出来たので良かったと思いますウインク

ロミロミ中に、仲良しのお客さまからお野菜が届いていたり(母・洋子が対応!笑)…

 

私が帰っていることを聞きつけた近所のおっちゃんからお米が届いたり…

 

やっぱり田舎はいいですね笑い泣き
温かい気持ちになりました虹

 

ちなみに、こんなにのどか見晴らしのいいところでやっています爆  笑


ロミロミが終わって夕方からは、近所の源泉かけ流し温泉右矢印「森友の湯♨️」で疲れを癒したり…

 

 

朝は朝で大好きな右矢印「大室たかお神社 」をお参りしたり…

 

忙しいながらも、心と体を癒すことも怠らない私って…凄い爆  笑

 

7か月振りの栃木はとっても楽しかったです!

何よりも、久しぶりに皆さんと会ってロミロミが出来て、お話もたくさんできて、それが一番元気になったかなドキドキ

 

 

そうは言っても、また来週月曜日から【栃木出張ロミロミ・第二弾が始まります♪

(※すでに満員御礼です)

栃木の皆さま、またよろしくお願い致します!

 

東武下今市駅ではしゃぐ私(一人で笑い泣き

 

 やっぱのどかだね~
 

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昨日、栃木出張ロミロミから戻りました黄色い花
 
今朝は久しぶりに生フルーツでスムージーを作りました!
 

 

栃木では採れたての新鮮野菜や果物が簡単に入手できるのがいいところ♡

しかもご近所さんからたくさん差し入れが届くという、田舎あるある…笑

 

秋の味覚をあれこれをちょっとずつスーツケースに詰め込んで(移動は電車なんだけどね)横浜まで持って帰ってきました爆  笑

 

 

今朝は無花果(いちぢく)ビーツをスムージーにしていただきました♪

スムージーは生でいただくので、鮮度が良いもの、なるべく無農薬で化学肥料などを使わずに育った野菜や果物の方が安心です。

そんな健康なお野菜・果物は都会では入手が困難!もし手に入っても、お高いのですよ笑い泣き

 

そんなわけでね、貴重なものが手に入ったので、久しぶりに生の酵素をいただこうと旬の果物でスムージーを作ったわけです。

大学院生のハニーも喜んでいましたドキドキ

 

私も今月の誕生日でまいい歳になりましたが…

20代の頃のようなハリは何処に行っちゃったんだか…探せません笑い泣き

 

表面を塗ったり張ったり着飾ったりするのもいいけれど、一番大切なのは内側から磨くことだと思っています。

 

食べたもので体は作られます。

 

スーパーやコンビで簡単に食べられるものは美味しいですが、添加物も多く、長く摂っていると生活習慣病の元になったり、体に何らかの負担がかかってくるかもしれません。

 

食に気を遣っている人は何歳になってもどこか艶があって、元気で若々しいものですキラキラ

 

簡単でもいいので、「旬の食材」を使って、手作りを心がけたいものですね照れ

 

~ビーツとイチジクのスムージーレシピ~

(2人分)

・イチジク(3個)
・ビーツ(1/2個)
・バナナ(半分)
・みかん(小1個)
・柚(少々)
・りんご(1/4個)
・ミント(飾り)
・水(コップ半分くらい)

これらを適度な大きさにカットしてミキサーでガーッと滑らかになるまで混ぜるだけ!

私はなるべくドロっとした感じが好きなのでお水は少なめですが、お好みで加減してみてもイイですねウインク

バナナやリンゴは甘みを出すために入れていますが、お好みでハチミツなどを加えても良いかもしれません🐝⋆゜
(私は甘酒を加えることもあります)

レモンなどの酸味を加えた方が美味しいです♪🍋

【イチジクの栄養について】
「不老長寿の果物」とも呼ばれる
・むくみ解消
・腸内環境を整える
・ガン細胞を抑制
・女性ホルモンの乱れを抑える
・美肌効果
・アンチエイジング効果
・生理不順
・更年期障害

【ビーツの栄養について】
「食べる輸血」と呼ばれる
・アンチエイジング効果
・ガン・動脈硬化などの疾患の予防
・血流改善
・貧血予防
・抗酸化作用
・高血圧・むくみ改善
・肩こり・冷えの改善

秋は果物がおいしい季節なので、色んなレシピを試してみるのも楽しいですね🍎🍊🍇🍐

 

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