あなたの目の前で起きている事は、全て自分自身で作っているのです!
……(って何の話?)
ロミロミセラピストの松坂梨花です!
例えば…
誰かが目の前で大喧嘩を始めたとしましょう。
それは居酒屋でたまたま隣に座ったカップルかもしれないし、
電車を待っている時に目の前に並んでいた男性同士かもしれません。
全く自分とは関係のない、見ず知らずの人たちが、
自分とは全く関係のないことで喧嘩を始めたのですが…
自分の目の前で誰かが喧嘩しているということは、
実は自分の中にも「怒り」がある
ということなんですね。
「自分の中の『怒り』を、知らない人たちが演じて見せてくれている」
…という風に捉えてみて欲しいのです
また、誰かを見て…
(それはテレビの中の誰かだったり、親戚のおじさんだったり、会社の上司かもしれませんが…)
「あの人、ケチだな~」
と思ったとしたら…
実は自分の中にも、
お金に対する「執着」や「不安」があるということです
自分がまったく関与していなくても、
今、見ている事
今、目の前で繰り広げられている事…
それらは全て自分と関係があるんです!
ちょっとシーンを変えてみましょう。
自分はいつもグループやチームのまとめ役だとします。
周りにトラブルばかり起きるのを、
「まぁまぁまぁ」と言って上手くまとめたり、
誰かの相談に乗ったりしています。
あなたは、
グループLINEで喧嘩する人や、
陰で人を攻撃している人たちを見て、
「なんでこんなことばかり起きるんだろう?」とか、
「また❓同じトラブルじゃん!!」と思っているのですが…
周りの喧嘩する人や、
人を攻撃している人たちって…
実は「隠れた自分」
自分の中にも同じものがあるってこと。
つまり、
人を攻撃したり、
人の悪口をいう部分があるってことです。
いやいやそんなことないでしょ!
あるわけない!
と思っているとしたら…
それは実に勿体ないことなんですね。
目の前で繰り広げられる出来事は
「自分の中にあるもの」
…ってことに気が付かない限り、
いつまで経っても、
「私はちゃんとしているのに、何でも分かっているのに、何故あなたはそんな風にしか出来ないの?」
っていう、
全ては「人のせい」という概念や、
「なんで私の周りはこんな事ばかりなの?」
っていう、
不平不満の多い世界から、抜け出すことが出来ません
けれども、もしもあなたが、
「わがままや文句ばっかり言って、散々迷惑をかけて…あんたら一体何なのさーっ!!」
っていうのが、
「実は私だったの」
と、気づいたとしたら…
そこから劇的な変化が始まるんですね~
今まであなたの周りで迷惑をかけてきた人たちはそれを演じなくなる。
または、自然と離れて行く。
または、その人が「ガラッ」と変身して、素晴らしく取っつきやすい人になっちゃったり…
(そういう風に見えるようになってくるのかもね!)
まるで奇跡が起きたかのように、生きやすい世界にどんどん変わっていくんです!
何よりも、自分自身が素直になって、もし何かあった時も素直に謝れるようになったりします。
いやいや!
それでもやっぱり、今の現状は私のせいではない!
と言い張るあなた…
もうちょっとだけ読んでみてください
私は40歳でロミロミセラピストとして独立するまでに、幾つかの職業を経験しました。
(わりと多め)
その中で20代のころ、
某有名携帯電話会社に勤めていた時のお話をします。
可愛いでしょ?
25歳のりかちゃんは、
フロアーマネージャーという役目を仰せつかって、毎日100人以上のお客様の対応に翻弄していました。
当時はポケットベルがあったり、お弁当箱みたいな大きさの携帯電話があったり…
それが、だんだんコンパクトな形が出てきたりして、(でも今より大きいけど)
とにかく、どれが正解なのか分からないことも多く、お客さまも職員も混乱していました
今のようにPCやタブレットが当たり前ではなかったので、契約は全部「手書き」。
時間がかかるので、フロアーで待っているお客様がだんだんイライラしてくるんですね
そんな中、
キンピラごぼう…ではなくて、
チ○ピラみたいな人が暴れ出すことがよくあったんです。
で、フロアーを取り仕切っているのが私だからね
目の前に詰め寄ってきて、
「とにかくいいから、止まっている携帯を今すぐ使えるようにしろ!」
…と怒鳴り散らすんですよ~
(うら若き女の子にですよ!)
携帯が止まっているのは、
お金を払っていないからなわけで、
つまり全面的にチ○ピラさんが悪いんだけど…
「お前のそのニヤニヤ顔は何だ!!
こんなに待たせやがって!
しかも電話を止めやがって!
何してくれてんだコラーっ」
みたいな感じで大声を出して威嚇するんです
(可愛い乙女を)
でも実は…これも自分(私)の思考から出来ているらしいんですよ。
当時の私に言ったら「はぁ?」って言うでしょうね
チ○ピラさんが一方的過ぎるし、
(私の笑顔をニヤニヤ顔だなんて言うし!)
会社もお店も自分も何も間違ってないし、
「ちょっと待ってくださいよ!話を聞いて下さいよ!!」ってなっちゃうんだけど…
(結構、度胸が良かったので)
これも、『自分の思考のあらわれ』なんだそうです(びっくりだよホントに)
自分は100%間違ってないのに、
お前が悪い!
お前が間違っている!
ってガーッと、まくしたてられたとしたら…
かつて自分も
何処かで誰かに
同じことをやったことが
あるはずなんですって!
相手が悪くないのに、
一方的に、聞く耳を持たずに、
「あんたがいけないのよ!そっちが悪い!」
…みたいなことをやったことがあるはずなんだとか。
もしくは、
短気でイライラしている自分のあらわれだったり。
私はこれを聞いた時(大人になってからね)、ハッと気づきました。
例えばね、
自分が小さいころに、5歳年下の弟をそんな風にやっつけたことがあったり…
ちょっとしたことを親に怒られて、弟に罪をなすりつけてしまったり…(弟よ。すまなかった)
昭和49年
学校とか幼稚園でもね、お友達のせいにしちゃったり…
(他にもいくらでも出てきますよ)
こんな風に誰しもが、
もう忘れているかもしれないけど、
必ずどこかで同じようなことを
やっちゃっているはずなんです!
それが、今、目の前で起きている
ってわけ。
なので、目の前にね、
一方的でこっちの話も聞いてくれない「チ〇ピラさん」が現れるのは…稀だとしても
クレーマーが現れたり、
パートナーや親との話がモメモメになったとしたら…
「私、悪くないし!」とか
「正しいことを知らしめたい!」とか、
「ぎゃふんと言わせたい!」
とかって思っちゃうんだけど、
今日からは、
自分が上のステージに上がった気になって…
そこから見るつもりで、
今現在 起こっている出来事を、
俯瞰的(ふかんてき)に見てみたらどうでしょう?
って提案なんですね
「過去のどこかで、こうやって、一方的に人を責めた自分がいるんだな」
「今、それを潜在意識がこうやって見せてくれているんだな」って、
そんな視点で見てほしいのです。
で、そのステージに立ったまま、
(たとえ自分が100対0で悪くなっかたとしても)
「嫌な気持ちにさせてしまって申し訳ありませんでした!」と本気で謝ってみる。
かつての自分がやらかしたことを(覚えてなくてもね)、謝罪する気持ちで謝ってみるんですよ~
劇的にエネルギーが変わります。
今まで怒っていたクレーマーが、別人のように変わるのを私は知っています。
こっちが悪くないのに謝るなんて、モヤっとしそうですが…
大丈夫
こっちはステージが上がっていますので、
むしろ清々しい気持ちになります
もう一回言います
自分たちの身の回りのね、
同僚とか、ご近所さんとか、ママ友とか、夫、彼氏、親、子供、よく行くお店の店員とか…
その言葉や態度にイラっとしたり、
トラブルがあったり、
嫌だな~
と思うことがあったとしたら…
「自分の中に残っている記憶(潜在意識ってやつ)がそれを見せてくれている」ということ。
同じ事を誰かにどこかでやってきた自分がいたり、
実際には表立ってやっていないとしても、
心の中ではボッコボコにしていたり…
(それはあるんじゃない?)
そいうのが今、目の前に現れている(表れている)。
大掛かりな方法で「わざわざ教えに来てくれている!」と捉える。
そこに気づいた時、
「出てきてくれて、見せてくれて、教えに来てくれて、潜在意識さんありがとう」って本気で感謝することが出来たら…
もう、その体感を繰り返すことは無くなるそうです。
必要がなくなるからです。
目の前の出来事を、
自分ではなく、
全部「人のせい」にしてしまっていては、
自分の生きる世界は人に支配されたままです。
「何もかもがあなたのせいであなたが悪い‼」
と言っているのではありません。
もし、今が生きづらいなと感じているとしたら…
目の前の出来事も、
むかつく人も、
誰かを憎む気持ちも、
自分のことも、全部ひっくるめて…
「あっ!私のことを見せてくれているんだね。ありがとう。」
って、まずは思って欲しいのです。
この仕組みに気づいた時…
「全ての人や現象は、実は自分にとても優しかった」
ということに気づけるでしょう
55歳の今現在
少し長くなってしまいました。
次回は具体的なワークをご紹介しようと思います!
地球上のすべての命が穏やかに優しく過ごせますように…
今日もありがとう
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