ALOHA
ロミロミセラピストの松坂梨花です♪
本日のお客さまは…
OL時代の先輩で大好きな友人でもあるМさん♪
まだ離婚したての頃に入った会社で夢と希望を大きく持ちながらも、小さいハニーの子育てと仕事の両立に人生で一番頑張っていたころ…
力になってくれた先輩です
その辺の話は
コチラ
仕事面でのサポートはもちろん、ハニーともよく遊んでくれて23歳になった今でもハニーはМさんのことをお姉さん（お母さん？）のように慕っています
そんなМさん、本日は120分コースのロミロミを受けてくれました🌴
120分コースでは特に凝っている場所を念入りにほぐしたり、リクエストがあればそれにお応えするようにしています。
今日は私の独断で、ヘッドマッサージを念入りにさせていただきました
頭を触ると、その人の「性格」というか、「ライフスタイル」というか…「直面していること」がなんとなく分かります。
【頭の側頭部・こめかみから耳の上あたり】が硬く凝っている人は…
ここは特にストレスが出やすい場所です。
神経的、精神的疲労を溜めている人が多く、プレッシャーや緊張感を抱えていて、常に気を張っている状態の方。
ストレスから夜眠る時まで緊張状態が続いているため熟睡できないことも多く、朝起きても疲れが取れていない方も。
緊張感から無意識で食いしばりや歯ぎしりを起こしている可能性もあります。
【頭頂部】
イライラや怒りのストレスが出やすい場所です。
また、理論的な考えの人も凝りやすいですね。
仕事などで常に頭を使っている人や、なかなか過去の執着を捨てられず悶々としている人なども…
ずっと考え事をしている人は特に硬くなる傾向にあります！
そんな人は、自然の多い場所でボッーとしたりアーシングもオススメです
【前頭筋（おでこ)】
心配事、悩みごと、考えごと、イライラのストレスで硬くなりやすいです。
特に男性は女性に比べて顔の表情の変化に乏しいので、前頭筋が硬くなる傾向にあります。
【後頭部】
眼精疲労が出やすい場所です。
眼を酷使している人、長時間デスクワークをしている人など。
同じ姿勢でいると血流の低下などを引き起こすため凝りが進み、頭の付け根までツライ人も多いです。
また、｢頭皮の色｣からも調子が見て取れます。
【頭皮の色が黄色っぽい】➡疲れやストレスがたまっている
【赤みがかっている】➡血液の流れが悪い
…と、ここまで読んでくれたあなた！
ご自分の指で頭を押してみて下さい！
押してみた時に、
▪頭皮が動かない▪硬い
▪凹みが戻りにくい▪指の後が残る
また、二本の指でつまんでみた時に、
▪上手くつかめない▪痛みを感じる
…もしそうだとしたら、頭が疲れて凝っている証拠です
さらには、▪頭皮がブヨブヨしている時も要注意！
それはリンパの流れが悪い証拠です。
「寝つきが悪い、寝ても疲れがとれない」
「頭がすっきりしない、集中力が出ない」
「やる気が起きない」
「頭痛や眼精疲労に悩んでいる」
そんな方はぜひご自分でもいいので、「頭のマッサージ」をしてみてください
●両手で頭をわしづかみにして、10本の指を使ってほぐす。
●こめかみや、額の生え際などは「こぶし」を作って、人差し指と中指でグリグリ。
(あまり強いと痛みを引き起こすので、ほどよい加減で)
●そのまま耳の後ろ辺りもマッサージ。さらに小指の付け根を使って押すようにほぐす。
●最後に、こぶしを作り、首の後ろに当てて、ゆっくりとこぶしに乗せていく。
口をアイーんにするとなお良い！
幸い、Мさんの頭のコリは「ほど良い状態」で何ら問題ありませんでした
ヘッドマッサージはお顔のリフトアップ効果もあるので、終わったあとのМさんの表情はとてもスッキリしていて5歳は若返っていました
少しでも皆さんのストレスが解消されて、気持ち良く毎日が送れますように…
もっと癒されたい方は…
梨花さんのロミロミ＆ヘッドマッサージのスペシャルメニューを受けてみて下さいね♪
笑顔でお待ちしています
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