ニューヨークは市長が変わってからホームレスが多くなったそうです。
ニューヨークに行かれる皆様、気をつけて行動して下さいね。
いざとなったら、自慢の脚を使って…
エイャアーと
話は変わりますが、この前、ロシアのデパートかなんかに野生の熊が迷い込むというニュースを見ました。
その熊
のデカさにびっくり
のデカさにびっくりいつも、山に行くと、もしも熊が現れたら…というシチュエーションを想像しては、妄想します。
最終的には、立ち向かうシーン
をイメージするのですが、さすがにあのニュース見たら立ち向かう勇気なんてなくなりました
をイメージするのですが、さすがにあのニュース見たら立ち向かう勇気なんてなくなりましたどうしましょうかね。
いくら鍛えても熊に勝てる自信ありません
てか、お主、熊と戦うつもりだったのか？
そこ鍛えるなら、走りの方もっと鍛錬しろよですね。
でも、なかなか皆様のように厳しい練習ができません。
一人だと甘えもでるし、追い込み切れないんですよね。
なので、私はレースを利用する訳ですよ。
常にレースは全力で！
(と言ったものの、時々手抜き
)
)で、来週のニューヨークシティマラソンも全力投球のつもりです。
ですが、今回は前半から飛ばすのではなく、徐々に上げていきたいですね
本日のトレーニング
ちょびっと通勤ラン
3.5キロ × 2
今日は少し生暖かった
おまけ
誰のサイン？