今日から仕事なのに、朝から腰回りやらおしりやらが疲労気味。
朝っぱらからこんなに疲れてたらいかんだろうーってくらいにダルダルでした
休み明けなのに、疲れてるっておかしな話。
いったい何の為にこんなにクタクタになるまで走ってるんだ？と時々思ったりするのも事実。
しかし、練習せずに速く走れるほど良いもん持ってないしなぁ
そんな1日の始まりだったので、仕事終わったらマッサージ行こうと思ったのに、予約とれなかった
しかし、朝に比べたら時間が経つにつれて疲労は抜けてきたみたい。
今日はレストのつもりだったけど、予定変更してら走って少し解すことにしました。
本日のトレーニング
ジョグ + 100m 流し
