だから筋肉痛が癒えてなかったわけだ
5月は仙台ハーフが終わって、なんだかんだと走り込みな月となってます。
珍しく、毎週ロング走してる
今のところ、筋肉痛以外で痛いところはない。
頑丈な体でも調子に乗り過ぎると痛い目を見るので、一旦この疲労を抜いてこうと思います。
色んな疲労の積み重ねと戦いながら、今日から4日間お仕事です。
レースも15日後に迫ってます。
長時間のトレーニングをたくさんこなし、スタミナ面はアップしたと思われるので、しっかり休んで、次はスピードに磨きをかけていきたいところ。
とりあえず2週間はそんな感じの予定です。