今朝、起きたら微かな痛みはあるものの、長引くような故障ではなさそう。
これは、時間と共に良くなるでしょう。
で、捻挫の腫れ。
こちらは、
どうやら、もう、これ以上腫れが引くことはなさそうです
この形で定着のようですね。
恐ろしく不格好な足になってしまいました。
痛めた場所をかばう為に体が作ったクッション的役割みたいです。
まだ、若干痛みが見え隠れしますが、
痛みを探すよりも、痛みを補う為の補強運動に力を入れたいと思います。
痛みを感じなくなった時が完治なのでしょうか？
ちなみに、ココロードレースまで
あと19日。
できることならば、
最低でも1時間35分は切りたいです。
ハーフを走りきる体力はあるので、
あとは常夏な気温の中で、どのくらいのスピードのペースを維持できるのかですね。
まぁ、頑張ってみます。