丸いもの

今日は丸いものばかりの朝食です。

・緑豆の麦ご飯

・オクラと梅干しの豆乳スープ

・ミニトマトのピクルス（庭のディルのお花で香り付けしました）

・ひしの南蛮のえび団子

・すだち水

雨で湿気が多いので、さっぱりとした朝ごはんにしました。

たこと万能ねぎのピリ辛丼

今朝は丼にしました。

・たこと万能ねぎのピリ辛炒め丼

・鶏そぼろのわかめスープ

・たたきゅうりのしょうが酢あえ

・梅コチュジャン

ごま油でたこを炒めて、しょうゆ、いり白ごま、粉とうがらしを

加えて調味し、万能ねぎを加えてさっと炒め合わせます。

温かいごはんにのせていただきます。

庭のトマトとゴーヤで

今日の朝ごはんはリゾットです。

・トマトとゴーヤの玄米リゾット

・葉野菜といちじくのサラダ、くるみを散らしました。

デザートはドライのワイルドブルーベリーを

ヨーグルトにのせました。

庭のトマトとゴーヤを摘み取ってリゾットを作りましたよ。

そろそろ収穫祭をしようと計画しています。