私は人のHubになる！

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Yoga means...

Yogaという言葉のには「結ぶ」という意味があるというのを

聞いたことがあると思います。

ヨガをやっていると、本当に不思議な出会いやつながりが増える

のですが、今日もまたそんなことがありました。

San Joseで通っていたスタジオの先生が来日中なことを

前の記事に書きましたが、今日その先生Cynthiaとプラクティス

をした後に、以前サンノゼにいたという方とお話したんです。

初対面だと思っていたら、なんといた期間が重なっていて、しかも、

私が時々　顔をだしていたSanta Claraのスタジオにも通っていた

ということで、共通の知り合いが結構いるということが判明。

もちろん、Bikram Yogaという共通点があると言ってしまえば

それまでなんですけど…この広い世界で、しかもいくつもクラス

やスタジオがある中で、今日の銀座のそのクラスで、出会った

ということがすごいって思いませんか？

CoincidenceなのかNecessityなのか、ワクワクしますよねー！

しかも、それだけじゃなくって、今日お会いした方と共通の

ヨガ友（現在もサンノゼに在住）から、数年ぶりに昨日メール

をもらった後だったから、２重でビックリでした。

こういう、出会いがあるのもヨガの面白い所だなーって思うのです。

Back to normal

GW中　毎日ヨガをやって過ごし、昨日は久々にお休み

また、今日もヨガ。

やり過ぎがちょっと心配ですが、ちょうどアメリカに越したばかりで

友人も少なく、これと言ってすることも無かった頃に毎日のように

近所のビクラムヨガに通っていたら、なんだか自然に食欲が落ち着い

てきて、フルーツや野菜ばっかりを食べるようになっていた時期が

あります。

その頃程の落ち着きはまだ無いにしろ、GWが空けて仕事に戻っても

五月病になることもなく、比較的落ち着いている気がします。

食欲も、遅いヨガから帰って来て、しっかりご飯を食べないとダメ

なことが多かったのですが、なんだかそれも抑えられていて、

ヨーグルトや野菜ジュースを食べてます。

日本でももう少しオーガニックの食品が手に入りやすくなると良い

んですけどねー。　Whole FoodsやTrader Joe's来ないかなー。

このまま、食欲が落ち着いてくれると嬉しいのですが、歓迎会やら

イベントの多い時期、気をつけてこのペースをキープしたい所です。

良い香りで目覚める

お休みと言うと目覚まし無しで早起きできる今日この頃。

暖かくなって来たので、窓を開けて眠っているのですが、

今朝何とも良い香りで目が覚めました。

大家さんのお宅に咲いている羽衣ジャスミン。

何とも言えない良い香りでお部屋が満たされています。

今日は、もう一眠りしよーっと

東京ヨガ

さてさて、書こう、書こうと思っていたヨガログ

やっと書きまーす。

Studio:　東京ヨガ Tokyo Yoga

Web Site: 日本語/English

Location: 青山　（他に　渋谷、大阪、伊豆高原）

とったクラスは、ダーマ・ミトラーヨガ体験　１時間　なんと無料！

ホールドが長めで、体験でもヘッドスタンドが出てくるくらい

どちらかと言えばややハードなヨガでした。

スタジオのファシリティは、更衣室が試着室のような所でささっと

着替える感じ。入り口は１F、スタジオは地下です。

プロップも結構充実。

男性としては結構気になる、男女比は先生が男性だったこともある

のか、１０人強のクラスで４名程いました。結構ベテランな感じの

男性陣でしたよ。外国人はこの日はいらっしゃいませんでした。


このスタジオの特筆すべきは、グッズの充実ぶり。ウエア、本、DVD

そしてお気に入りのSatya Jewelryがあります。おそらく日本で最も充実している

のではないでしょうか？

ワークショップ等も盛んにやっている模様。総合的なヨガスタジオと

いう感じです。