Back to normal

GW中　毎日ヨガをやって過ごし、昨日は久々にお休み

また、今日もヨガ。

やり過ぎがちょっと心配ですが、ちょうどアメリカに越したばかりで

友人も少なく、これと言ってすることも無かった頃に毎日のように

近所のビクラムヨガに通っていたら、なんだか自然に食欲が落ち着い

てきて、フルーツや野菜ばっかりを食べるようになっていた時期が

あります。

その頃程の落ち着きはまだ無いにしろ、GWが空けて仕事に戻っても

五月病になることもなく、比較的落ち着いている気がします。

食欲も、遅いヨガから帰って来て、しっかりご飯を食べないとダメ

なことが多かったのですが、なんだかそれも抑えられていて、

ヨーグルトや野菜ジュースを食べてます。

日本でももう少しオーガニックの食品が手に入りやすくなると良い

んですけどねー。　Whole FoodsやTrader Joe's来ないかなー。

このまま、食欲が落ち着いてくれると嬉しいのですが、歓迎会やら

イベントの多い時期、気をつけてこのペースをキープしたい所です。