こんにちは

夕季(ゆき)です
 
 





 
先日、気づきと言語化がすんばらしい⁣
アンベリちゃんがライブ配信で⁣

「自分が一番喜んだり、⁣
 楽しむことが心底怖かった」⁣

「男性器が怖い」⁣

って話をしてたのね。⁣
 


すっごく嬉しい日に
露出狂に出くわしたという⁣
ショックな話だった。⁣

以来、⁣
喜びと恐怖はセットというトラウマになり⁣
男性器も怖いと。⁣


今欲に忠実になることへ、⁣
結構な勇気をもって⁣
挑戦を始めてる。⁣

アンベリちゃん、ハグ!💖






そして配信のおかげで⁣
私も思い出したことが。⁣


ベタなコートの下が全裸とか、⁣
なんなら全裸で歩いてる人がいたり⁣
触らせようとしたり。⁣

後ろからランドセルを掴まれて⁣
車に連れ込まれそうになったのを、⁣
同級生が叫び未遂だったこととか⁣
あちこち触られたりもあった。⁣

自転車に乗ってたら⁣
お尻の下に引いてたスカートを⁣
無理やりめくられたり笑⁣

文字にすると無茶苦茶やし怖いけど。⁣
いろんな意味で危ないおじさんに⁣
何度か遭った。⁣


もちろん当時は「怖い」って思ったし、⁣

習ってたピアノも一時は⁣
震えて弾けなくなったり、⁣
学校へ親に送ってもらうこともあった。⁣

学校行くのが嫌だったのは⁣
通学路が怖いからだったな。⁣




堺雅人さんが可愛過ぎて買うやつ。




でね、⁣



「自分がない」と⁣
自覚したのが10歳。⁣

当時はいろんなことが、⁣
言葉にできず⁣
もどかしさに葛藤してた。⁣


中学を卒業する頃には⁣
「変なおじさん」のことを、⁣

「やりたいことをやっただけ。⁣

 私が見たから露出狂として犯罪者になり、⁣
 私が見なかったらただ一人で⁣
 悦に浸るだけで済んでたよな。⁣

 私が見なかったら、⁣
 悪者にならなかったんじゃないか」⁣


と思ったりもした。⁣


「私のせいで、⁣
 したいことができなくなった人」⁣



あのおじさんたちは、⁣
行為が犯罪やもん⁣
庇う必要はない。⁣



頭ではわかってる。⁣






だけど、⁣
やりたいことをやっただけ。⁣






いやあかんやろ!⁣
いやただの欲…⁣


この行き来で⁣
いつもどっかでおじさんたちを⁣
理解しようと模索。⁣




結局⁣

『自分の欲よりも、
 他人が正解』⁣

に落ち着いた。⁣




そっからの私は拗れを加速。⁣

びくびくしながら、⁣
不安なことは隠れながら。⁣

とにかく他人の顔色を伺って、⁣
許されることと許されないことの⁣
線引きを探す。⁣



もっと正しい知識をつけないと!⁣

だけど
何が正解かも掴めないまま⁣
右往左往して
 
軸がいつまでも定まらず…⁣
風に乗った
ビニール袋みたいだった。⁣


そんな状態では⁣
何しても足りやん。⁣


他人の正解を追っても⁣
無駄なことがわかった私は、⁣
だんだん自分と
向き合うことを覚え⁣
自分の正解を拾い始める。⁣



少しずつ⁣
「自分の感性、正解で行動したい」⁣
と動くようになってきたのが、⁣
いい大人になってから。⁣




向き合うがどういうことかわかってきた5年前。





「今の自分で犯人を刺しにいく」⁣
とアンベリちゃんが言ってたんだけどさ。⁣
(頭の中で当時の恨みを消化する)⁣

犯罪だろうと、⁣
やりたいことを⁣
やったおじさんに対して⁣

「私ができやんことを⁣
 やりやがってお前ー!!」⁣



後ろからランドセル掴まれて⁣
引きずられたおじさんには、⁣

「正面からこいやー!⁣
 卑怯やろー!!」⁣

って血気盛んだが笑 ⁣
刺せる🔪⁣





で、気づく。⁣



自分を正解にできない私は⁣
他責、依存思考。⁣

人の顔色伺って⁣
嘘ついたり隠したり、⁣
試す事をしてきた私は卑怯者。⁣



つまりは
そのおじさんたち、⁣
私でした。⁣
ガーンゲロー




気持ち悪いがそうなんよね。⁣

だからいつも「なんでやろ?」って⁣
人のこと考えてるつもりで⁣
自分のこと考えてた。⁣

こんなところに繋がるなんて…ずーん⁣

っていろいろ出てきたシェアでした。⁣




こんなこと、⁣
既存ビジネスやってたときなら⁣
発信することはない。⁣

でも、技術や知識より『私』に⁣
ファンができて欲しい。⁣

なんかこの投稿作ってるって⁣
清々しい反面、こわい笑⁣


私の話なんて⁣
なんの価値提供にもならんもんね。⁣

でも全部自分やから、⁣
垣根なんてない。⁣

どんどん⁣
自分のことを出していくよ。⁣






ビジネスも学べて自分を出す⁣
なんでも話せるオンラインサロン、⁣
明日から10日間の無料体験募集します!⁣



はーめっちゃこわい!!⁣

自分の正解でサービスを⁣
世に出すなんて初めてやから笑⁣
でも、⁣
めっちゃいいものできてる!⁣



自分の正解、⁣
自分のクリティカルヒット見つけていこう。⁣


アンベリちゃん、ありがとう。⁣
まだまだ自分を整えていける😊
 
 

 

 

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こんにちは

夕季(ゆき)です。
 
 
前回のブログで
何でも話せる場所を作る!
と言っていたのだけど、
 

 

 

 
早速作りました!!!
 
 
 
 
ただね、
sold outにしてるのだけど…
 
 
なんでかっていうと、
10日間の
無料体験期間を
作ろうと思って
いるのです!!!
 
 
それに向けてコンテンツ(動画)を
急ピッチで作っておりまして。
 
 
焦る焦る焦る
 
やることいっぱい笑
 
 
 
でもね、
どんなのか話した友人には
 
「めっちゃ面白そう!!」
 
「ワクワクするね!!」
 
「これはいい!!」
 
と起業仲間からのお墨付き✨
 
 
早く始めたい!
けど、ここまでは整えたい!
っていうのがあるから、
 
 
 
それまでにどんなのか概要だけでも
このリンクから見てね!
 
 
 
内容の説明動画はこちらから
↓↓↓
https://youtu.be/I42_j-5Qx1g
 
 
 
 
あーソワソワする笑
 
発信・ビジネスする人には
めっちゃいいものだから!
 
早く始めたい!デレデレデレデレデレデレ
 
はよやれるように頑張るぞ!
 
 
 

 

 

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こんにちは

夕季(ゆき)です
 
 

 

 

 
 

自分の居場所をひとつ、卒業しました。

 

 

実は私、

あんま公で言ってなかったけど

億を回す起業家さんの

ビジネスコミュニティーで、

 

サポート講師という立場と

その方の事務代行という

いわば右腕をしていてね。

 

 

 

コミュニティーのグループラインで

SNS発信、公式ラインの配信文の添削、

落ち込んだ人のマインドケアや

発信デザインの作成など

 

SNSマーケティングに関わることを

教えたり相談に乗ったりしてたの。

 

 

で、その立場を

3年させてもらって、

1月末で卒業したのですー。

 

 

 

 

 

 

その葛藤とかは

おいおい書いていきたいんだけど、

早い話が既存ビジネスという

他人のニーズに合わせた

 

いや

 

合わせすぎただな、

マーケティングの

正解を追えば追うほど

自分を見失ってきてて。

 

 

お金を稼ぐためにビジネスをする。

 

これは当然。

 

だって生活があるもの。

 

 

 

そしてそれには、

”やり方、抑えるべきポイント”

があるのもわかってるんだが…

 

 

やればやるほどタスクを

こなすだけマシーンになっていったし、

型にはめた発信は尖らず

面白い投稿ではなくなっていってね。

 

 

 

 

マーケを追いかけることも、

知識を詰め込むことも

もういいかなって思ったところに

自分ビジネスという概念を知ったのよ。

 

 

個人レベルのお困り事には

ぱっと返せるくらいのスキルはついた。

 

 

まだまだ上を見るとキリがないし、

それやり切ったの?

と言われるかもしれないが

私としてはおなかいっぱい。

 

 

 

この時期出るポンカンタルトが好き

 

 

 

今度はもっと自分の発信したいなって思ってて。

 

 

散々ノートの書き方を伝えてきて、

これはまちがいなく

今後も伝えていくものなんだけど、

 

心をさらけ出すのは

ノートだけでいいやと思ってた私。

 

そうでもなかったみたい笑

 

 

 

 

 

 

発信の内容は

 

「向き合うこと」

 

「在り方」

 

「本音を自覚すること」

 

 

でノートを使う事は

今までと変わらないけれど、

ビジネスやってる人向けに

 

 

『既存ビジネス✖️自分ビジネス』を

発信していきます。

 

 

ニーズを追いかけないし、

ニーズに応えない。

 

私が欲しいものを

私の商品として出す。

 

 

 

そこには、

情熱があって

想いが募って

 

ビジネスのセオリーや

型にはまらないやり方だから、

 

「ビジネスの正解知ってるのにな」

 

「起業塾入ってるのに売れないな」

 

「ニーズに応えてる手応えもない」

 

これががキツイ!

 

 

 

「楽しくない」

 

 

 

こういった人がどんな視点を持てばいいのか。

 

3年毎日コンサルや添削をやってきて

自己投資して知識もつけてきたから、

今できることが見えた。

 

 

 

 

長女の同級生が、「ママにもあげる!」ってバレンタインくれた泣

 

 

 

まずは

なんでもしゃべれるコミュニティーを作る。

 

 

 

ビジネスコンサルはもちろん、

気がかりを取るための

ビジネスじゃないコンサルも。

 

目的に合わせた文章の添削や

ビジネスってなんだ?って話もしたいし。

 

リアルで会える場も作りたいし

もっと私を知ってもらいたい。

 

「ゆきさんっておもろいやん」

 

「ゆきさんに側にいてもらおう」

 

「ゆきさんの考え方が知りたい」

 

 

っていう、

依存じゃなく

自分で自覚していってもらえる場所。

 

 

そういう仲間が欲しい。

 

 

 

私、ニーズに応えようとするあまり

結構やれることいっぱいあっても

外に出してなかった。

 

 

 

 

もう他人の目で守るもんないから、

全力で自分を使ってやろうと思う。

 

 

 

 

 

「じゃあ私が使わせて!」

 

って人がいたら、

コミュニティーで一緒に

やってこ!!

 

 

 

 

 

今後ともよろしくお願いします!

 

 

 

 

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『頭と心の絡まりをほぐす』

 【My base note】

 
あれもこれもやることいっぱいで
やりたいことまで手がまわらない
 
 
  何もしてないのに
\疲れてしまうあなたへ/

頭と心の絡まりをほぐすお手伝い。

 

他人の言うこと聞き続けて、

自分を見失った私が

自分を取り戻した方法キラキラ

 

自分と向き合い、

本音を探し当てるための

【My base note】
をお伝えしています飛び出すハート


わたしはこんな人→ プロフィール

 

 

書いてもあんま変わらないから…

 

 

って人にあるのが、

『受け入れてない。』

 

 

というか、

『ただ書いてる』

だけなんだよね。

 

 

 

事実とか行動としては

ただ書くんだけど、

書いたことを受け入れていくのが

ノートの書き起こし。

 

 

どういうことか?

細かくシェアするね。

 

 

 

 

image

 

 

こんにちは
『My base note』主宰
夕季(ゆき)です

 

 

 

 

ノートあるあるなんだけど、

「書いてるだけ」ではもったいないよ!

 

 

 

 

なぜノートに書くか?

 

 

ノートに書くのは、

言葉にして書き起こすことで

物質化するから。

 

なんとなく頭や心で思う言葉も、

書き起こすことで

明確になる。

 

ぼんやりがくっきりになるんよね。

 

 

 

 

 

ノートって何か?

 

受け止めてくれるものなんよ。

 

どんだけ荒く書いても

何書いてもただ

『書かれてる』だけやん笑

 

 

全部受け止めてくれる紙は神笑い泣き

 

 

 

 

 

『受け入れてない』とは?

 

 

ただただ書いただけ。

 

 

確かに表面的には

”書いただけ”なんだけど、

 

そう思ってるんだな。って

”自覚すること”が

受け入れること。

 

 

 

image

 

”自覚する”とは?

 

 

『ジャッジなし』で

「そうなんだ」と

知ること。

 

自分から出た言葉なんだなって

自分で解ること。

 

 

 

 

 

『ジャッジなし』とは?

 

 

いい悪いはもちろん、

 

「でも、だって、どうせ」

 

「べき・ねば・絶対・違いない・だけ」

 

拒否、諦め、投げやり、これしか

 

という、

否定的だったり決めつけ、

思い込みもないってこと。

 

 

 

 

 

現在地を知る

 

 

「今こう思ってるんだな」

 

そうかそうかで

受け入れて終わりでもいいし、

なんだか気に入らないなら

じゃあどうする?だし、

 

もっと深堀していってもいい。

 

『今どう思っているのか?』を直視、

知ること、受け入れること。

 

 

 

 

 

行動としては「書く」だし、

表面的には「書いた」だけ。

でも、

目的や中身は受け入れること。

 

 

これがわかってないと

いつまでもただ書いただけになるし、

「書いても何もかわらない…」

になってる。

 

せっかく書いてるのにもったいないし、

書くことが目的になってくると

どんどんつまらんし、

めんどくさくなってくるんよね。

 

 

 

 

書けばいいのではなく、

自分を知るために書くわけ。

 

視点も姿勢もずれてしまっては、

ほんっとただた書いただけになるから

もったいない!!

 

 

 

 

自分のことを知るために書く

気持ちをセットにして、

書いていこう。

 

 

 

 

書くのが一番いいけれど…

誰かに聞いてもらいたいことがある

 

どうしていいのか持て余してる…!

 

っていう話がある方、

笑い飛ばせるようになる

しゃべり場作ってるので、

楽しく話そー!

 

 

詳しくは画像ポチ

↓↓↓

image

 

 

 

 

 

 

 

 

自分のことを知るために書く

ノートの書き方はこちらから

↓↓↓

 

 

【My base note】

 

私がお伝えしているノート術では

 

・可視化

・認識

・受容

・疑う

・本音

 

この5つを順番に向き合うよ!

 

まずは『書いてみる』挑戦から✨

 

 

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ここに文章

 

 

 

 

ノートに自分の全てを書き出す。

 

事実と自分の感情を書き出して、

質問・客観的に見ることによって

自分の言葉で価値観を

発見・設定していく。

 

 

 

 

ノートに書けば

 

・可視化

 

・言語化

 

この2つの効果で

 

・過去を完了させる

・未来にむけて行動する

 

 

過去の”やり残し”が今の

しんどさ、行動を止めていては

目標や願いを放ったところで

そんな自分にはなれない。

 

 

 

今の自分を

ほぐしてからよ。

 

 

本音を自覚して

今の行動を変える。

 

主体的な人生を送ろう!

 

 

生きづらさや

退屈を感じている人、

なんか頑張るけど変われない、

毎日忙しい!

 

という方は

自分に向き合ってみて欲しいな。

 

 

【My base note】

『可視化』『認識』『受容』『疑う』『本音』

この5つを順番に向き合うよ!

 

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『頭と心の絡まりをほぐす』

 【My base note】

 
あれもこれもやることいっぱいで
やりたいことまで手がまわらない
 
 
  何もしてないのに
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他人の言うこと聞き続けて、

自分を見失った私が

自分を取り戻した方法キラキラ

 

自分と向き合い、

本音を探し当てるための

【My base note】
をお伝えしています飛び出すハート


わたしはこんな人→ プロフィール

 

 

ぜーんぶ許す場所できたよ。



 

こんにちは
『My base note』主宰
夕季(ゆき)です
 

 

先日からあちこちで

 

「誰かに言いたいけど言うところがない」

 

「こんなこと言ったら傷つける」

 

「言ったって何も変わらん」

 

「言いたくても言えない」

 

「言葉にもならん…」

 



そんな心の声を漏らしても

自分が受け入れられる場所、

誰も否定せず、

ただただ受け入れてくれる場所

ぶっちゃけれる場所


あったら欲しい?って聞いたら

「欲しい!」の声をいただいたので

 

作りましたー!!






 

モヤモヤや悩み、

黒い部分を言っていい場所やのに

 

『談笑ROOM』

 

最後は絶対笑うから。




内観7年、

いろんなところでいろんな経験

見て聞いてしてきました。



何言われても今更引かないです笑



なので、

気がかり、わだかまりを出して

前向きな気持ちになりにきてね!



お悩み、モヤモヤある方は

ぜひチェック!


詳細はこちら

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【My base note】

 

私がお伝えしているノート術では

 

・可視化

・認識

・受容

・疑う

・本音

 

この5つを順番に向き合うよ!

 

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ここに文章

 

 

 

 

ノートに自分の全てを書き出す。

 

事実と自分の感情を書き出して、

質問・客観的に見ることによって

自分の言葉で価値観を

発見・設定していく。

 

 

 

 

ノートに書けば

 

・可視化

 

・言語化

 

この2つの効果で

 

・過去を完了させる

・未来にむけて行動する

 

 

過去の”やり残し”が今の

しんどさ、行動を止めていては

目標や願いを放ったところで

そんな自分にはなれない。

 

 

 

今の自分を

ほぐしてからよ。

 

 

本音を自覚して

今の行動を変える。

 

主体的な人生を送ろう!

 

 

生きづらさや

退屈を感じている人、

なんか頑張るけど変われない、

毎日忙しい!

 

という方は

自分に向き合ってみて欲しいな。

 

 

【My base note】

『可視化』『認識』『受容』『疑う』『本音』

この5つを順番に向き合うよ!

 

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