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  気づかないうちに過食症！疲れていると思考が強くなり、感情が出てこない。
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  何かにつなげなくていい。そういう”頑張り”はいらない。
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  問題の大半解決。事実を見る。妄想に振り回されるな！
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  私はダメだと思わなくていい方法。”事実”を見る。受け取り方を変えるだけ。
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  ”人に頼れない”は自分も信用していない証拠です。
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  ”人に頼れない”は自分以外を信用していない証拠です。
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  YouTubeは保育である。子供がYouTube見てるの、なんでダメなの？
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  不安だらけな人へ。知らないから不安になる。なんでもそうだよ！
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  それしか伝える言葉を知らなくても、伝えられることがある。
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  衝撃！夫を”頼れない人”としていた理由。これ、やっちゃってない？
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  人が好きなくせに一人になりたい。そんな矛盾もいい。そんな自分を許す効果とは？
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  嫌気がさすときは、表面的なものしか見てない時。
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  無理はできないって悪い事！？自分を愛するとは？
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  言ってみてる！？言う前から諦めてたら 望みは叶わない。
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  ”あんなお母さんになれない”人と比べて落ち込む前に！
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  知ってる！？”自分のパターン”動けないときは？これを知れば最強！
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  笑劇！気づいた時には穴に落ちてた”嫌じゃない”の罠
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  自分軸がないんだよね。というあなた！自分の事知らないだけだよ！
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  悩みなんてありませんけど？ 悩みとはただの○○なだけ。 自分の感情が知ってる。
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  超簡単！やらなきゃいけないことを、やりたいことにする方法。

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