ひたすら雨模様

やほほほーい

毎日のはずがまた期間が空いてしまった。


【前日の食事】

朝　プレーンヨーグルト、オレンジジュース

昼　豚肉弁当（ご飯ほんの少し）

夜　ギョーザ、レバニラ炒め、ドーナツ

1日の摂取カロリー　約1400kcal　

【ランニング】

無し

【体重変化】

72.3kg（＋0.1kg）

体重はほぼ変化無し。

雨で走れなかったのも影響してるんでしょうか。

今日はジムにいくので

明日の第一目標71.4kgまでなんとかいけるといいな。。。

約1kgですか。

結構きついかも！