やほほほーい！
ちゃんと続けてますよ！
土日は更新ができないね。
【前日の食事】
朝 無し
昼 袋ラーメン（キャベツ、しめじ、えのき、葱）
夜 鍋
1日の摂取カロリー 約1100kcal
【ランニング】
無し
【体重変化】
72.2kg（-0.5kg）
とりあえず昨日はこんな感じです。
朝食べなきゃダメって言うのはわかってるんですが朝起きれません（泣）
土曜日はフットサルの大会に出ました。
週末の運動は問題ないですね。
ですが食事がぶれぶれになっちゃうので気をつけないと。
とりあえず今週の目標に向かって順調に進んでいると思います。
無理なく確実に痩せていきたいですね！