大丈夫は自分の中にある＊人生を支える意識の法則＊ -62ページ目
先日久しぶりに大好きなサロンへ
行ってきました
一旦ゆるめるケアのやり方でやってみる
ことにしたので少しお休みします、と
セラピストさんにも伝えていました
ゆるめるケア(さとう式リンパケア)は
押したり、揉んだり、強い力を加えない
ケアで、むしろ筋肉の緊張を強めること
として禁じています
対してサロンのマッサージは
よく効くけど思い切り力を加える
タイプだし、足ツボは痛い
ゆるめるケアの効果を感じたかった
のもありしばらく、こちらに絞って
やってみようと思ったのです
中医学で言うところの
湿邪(しつじゃ)の影響を受ける
この季節は私が苦手とする季節です
湿邪とは
体内に余分な水分が停滞して
体調不良を引き起こす状態のことで
梅雨のような湿度の高い時期や
体質的に水分代謝が悪い人(痰湿体質の人)
が影響を受けやすいと言われています
症状としては
だるさ、むくみ、食欲不振、消化不良が
出てくるそう
私は普段はむくみは感じないのに
毎年、この梅雨時期になると
足のむくみが出て重だるいことを
不思議に思っていたのですが
この湿邪の存在を知って
あぁ、これだったんだ！とすごく納得
してすっきりしました
話がそれましたが
ちょっと苦手な季節にも入るので
身体のメンテナンスもしておこう！
と思ったのでご無沙汰になっていた
サロンに行ってみました
行ってみると
施術は痛くもあり、気持ちよくもあり
身体がすっきりしました
コリ固まったゴリゴリ
セルフケアで減っていたらいいなと
思ったけど、思いの外たくさんありました
心地のいい距離感の
セラピストさん
どんどんやりたいことを叶えていく人
ってこういうエネルギーが出てるんだな
と間近でみていて感じます
私はそういうのが見えるタイプでは
ないのですがそれでも感じるんです
体のケアをしてもらいながら
いいエネルギーを浴びる
久しぶりだったのでそのよさを
思い出しました
そして、やっぱりここには毎月来たいな
と思ったので来月の予約も取って
帰ってきました
手法のちがうケアなのでどっちもやりたい
っていうのはよくばりかもしれないし
中途半端で悪影響なのかもしれない
でも、私は身体をゆるめながら
時にはすっきり力強いマッサージや
足ツボもしてもらいたい
セラピストさんにも会いたいし
講座の先生も大好き
やっぱり
どっちも大事だし
どっちも大好きだし
どっちもやりたい
そんな私の気持ちを受け取り
叶えてみようと思いました
〇〇しなければならない
〇〇してはいけない
普通は〇〇だ
そんな風に感じた時は
自分の心以外の何かを優先しようと
している時です
それに気づいたら
自分の心と向き合うタイミングなの
ですよね
整えてもらった体
来月の予約まで
セルフケアでいい状態をキープしよう
でも
できなくってもいいし
できたらもっといい
できなかったらまたその時
どうしたいか考えたらいいだけだから
失敗なんて何もないんです
何がいいとか悪いではなく
私は私の好きなやり方を選んでいいん
です
なんだかんだ
あーでもない、こーでもない、と
自分の心や体と向き合うことが
今の私の楽しみとなっているな、と
思います
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
最近庭いじりをよくしてます
以前のブログにも書いたとおり
好きなんですよね
今回は父のおつかいに行った時に
ホームセンターの野菜、花売り場に
引き寄せられるように行って
9つのお花と2つの野菜の苗を買いました
色味の少し違うペンタス2種類と
インパチェンス
星型のお花がかわいいペンタスは
熱い夏でもキレイに咲き続けてくれる、と
患者さんから教えてもらってから
毎年植えています
後ろに映り込んでるのは
こぼれ種をねらってほったらかしている
枯れかけのノースポール笑
育てやすいジニアはオレンジを
選んでみました
写真はとらなかったけど
白の日々草
枯れかけでセールに
なっていたアズローコンパクト２つ
も買ってきました
アズローコンパクトは小さい青い花か
こんもり咲くのが好きなのです
枯れかけてるのを見て
これを切り戻して元気にしてあげたいな
って思って買ったのですが
あまりの弱りっぷりに
レジの店員さんが
「えっ！これでいいんですか？なんか‥‥」
って口を濁されてました
もちろん、私は
「元気になるかな〜と思って。
いいんです」って買って帰りましたよ
元気になるかもと思うと
わくわくするんです♪
後はこれまたセールでなんと30円に
なっていた茄子とピーマンを一つずつ
買いました
調子に乗って朝顔の種も植えてみた
憂鬱な雨の日も
あの子達が元気になる！喜ぶな
って思って幸せだったりします
紫陽花も少しずつ咲いてきた
多年草のガザリアも枯れかけを買ったのですか
今年はこんなにキレイに咲いてくれた
少しのスペースで多年草も抱えながらでは
ありますが、その限られた中でいかに
自分の好きな花を植えて育てていくかって
私にとってはとてもワクワクすること
心の潤いになることです
もうすぐ来る梅雨の間に
しっかり根付いて大きくなるといいなぁ
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
昨日は運動会の代休だったので
私もお休みをもらって
息子と出かけてきました
映画を見に行こう！って出かけたの
ですが調べたのがギリギリで
見たかった映画にもギリギリ間に合うはずが
全然間に合わず
ちょうどいい上映時間だった
コナンのチケットを買って
時間までぶらぶら
普段家族で出かけると
早く帰ろ〜ってすぐ言う息子ですが
今日は私の服屋さんにも付き合ってくれる
歩いてたらいいお店あるかもよ〜
とブラブラショッピングを楽しもう
としてる
小4になり私が手を繋ごうとしても
振り払われたりしがちなのですが
すーっと息子から繋いできたり
言ったらさっと話しちゃいそうなので
こっそりバレないように喜んでる母
息子とデート
控えめに言っても最高
同じく代休なのか
小学生男子とママの組み合わせが
目について
みんな私みたいな気持ちなのかなぁ
って勝手に想像してうきうきしたり
なんかして
300円分買ってあげる！と駄菓子屋さん
に行ったのですが
息子どんどんカゴに入れてく息子
「300円超えた分自分で払うから」って
そんな選択肢があったんだ！とびっくり！
おもしろかった
うろうろしながらランチのお店を
吟味したのですが選んだお店
私は正直期待外れでイマイチに
感じていたのですが息子は
「あーお腹いっぱい！美味しかった
」
って喜んで満足してたよう
時間に余裕があったので
早めに映画館へ行って
ポップコーンとドリンクを買って
入場開始と同時に入りました
慌ててチケット買ったせいで
1番後を取ったつもりが1番前
っていうハプニング
でも、一列目は私たち以外に誰もおらず
人の気配を感じることなく
のんびり見れたし
迫力も満点💯
メガネを忘れた息子にもちょうどよかった
し思いの外満足した私たちでした
コナンの映画私ははじめて見たのですが
大人のファンが多いのも納得
ストーリーも迫力も見応えがあり
付箋が回収されるのがとっても
すっきりでおもしろかったです
こんな画像をもらっちゃいました
最近の毛利小五郎は眠りの小五郎に
ならないのですね
息子の希望で映画の後は
サーティーワン🍦
ポッピングシャワーの息子
ベリーベリーストロベリーの私
終始ご機嫌でニコニコ嬉しそうな
息子とのとっても楽しい1日でした
大分行き当たりばったりで
私らしくヌケヌケではあったのですが
間に合わなかったことも
シートを選び間違ってたことも
失敗したと思ったお店選びも
それはそれでいい思い出になったし
結果的にはそんなに困ったことにも
なりませんでした
むしろ失敗もたくさんあったけど
その行き当たりばったり感が
おもしろくもあった
用意周到で行くのもよし
行き当たりばったりもよし
結局は何をするか、よりも
誰とするか、なのかもしれないなって
思いました
息子と楽しくすごしたいっていう
目的が叶って
息子のニコニコがとにかくかわいくて
楽しくて仕方ない1日でした
おまけ
帰りにくもんの先生から連絡があって
待ちわびていた‥‥
オブジェを受け取ってきました♪
真ん中は去年ので両サイドが今年の
国語と数学のものです
来年もあとちょっとがんばったら
もらえると思うねん！と言ってたのを
聞いて
辞めちゃったけど
まだやりたい気持ちもあるのかな
と感じましたが、、決めるのは本人
なので私はお口チャックで
そっとしておきます
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
