新年あけましておめでとうございます。
今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。
うちこし 茜
新しい一年が始まりましたね。
みなさんは2026年をどんな一年にしたい
ですか？
「自分をもっと幸せにしてあげる一年に
したい！」、そう思いませんか？
夢と言ってもね、壮大なものでなくて
全然いいのです。
逆に小さな夢や願いの方が日々の生活の
幸せを底上げしてくれたりなんかもします。
私のおすすめは
夢リスト100を作ること。
これは昨年行ったセミナーで教えて
いただいたワークなのです。
やり方はシンプルで、名前のとおり
やりたいこと、叶えたい夢を書いていく
のです。
ポイントは、「書いたら実現してしまう！」
くらいに本気で考えて書くこと。
そうすると、怖くて書けないことも出てくる
ようで、そういうのは本当にしたいこととは
違うことなんだそうです。
昨年6月にチャレンジした時の記事です。↓
それでね、この半年で叶ったことがあるか
大晦日に見直してみたんです、私。
叶っていたものと、
叶う見通しが立ってきたものが、
35/200個でした。
(私は勘違いして200書き出したのですよ笑)
多いと見るか、少ないと見るか、
微妙なところではありますが、
意外と内容の濃い部分も叶っていたん
ですよね。
(数年後単位で考えていたこととか。)
自分用のパソコンを買う、とか
三重県に一泊旅行に行く、とか
こんなこと書いてたんだー、という
こともさらっと叶ってましたよ。
逆に明日にでもできそうなことが
手付かずになっていることも。
(だから見直しは大切ですね。)
このワークの素晴らしいところは、
自分と向き合えるところ。
個人差はあると思うのですが、
スラスラ出てくるのって多くても50個
くらいまでではないでしょうか？
そこからは、
自分が意識しているものの中から
引き出せるものがなくなってきます。
私は憧れている人たちが持ってて、
私にはないものって何だろう？と
自分に問いかけてみたりしました。
そして、
当然のことですが、このリストにあげる
ことって、主語が「私」なんですよね。
夫の給料が10万円アップ！とか
息子が勉強しますように、とか
家族が健康でいられますように、
というのは自分が叶える夢ではない
ですから。
そうなると、100個出すのって
意外と難産になったりするのですよ。
でもそうやって、奥から引き出してあげる
ことで、自分の「意識に上げる」ことが
できるんです。
これが「叶える」のはじめの一歩です。
ちょっとワクワクしませんか？
2026年に叶えたい夢リスト100
あなたもチャレンジしてみませんか〜。
書いてみるとそのワクワクはきっと
もっと大きくふくらみますよ。
大きな夢も、小さな願いも、
どんどん現実に変えていきましょうね。
今年は、はじめておせちを買ってみました。
大晦日ゆっくりすごせましたよ。
(でも作りたくもなって、黒豆とエビの旨煮
は少し前に作りました笑)
50種類！お酒が進みそうで夫と私は、
夜が楽しみです♪
みなさんもよいお正月をお過ごし
くださいね〜。
2026年1月7日（水)20:00〜
UMIカウンセリングのモニターの
募集を開始いたします。
このブログから受付させていただき
ます
詳細はこちらの記事をご確認ください。
