足の親指の付け根を押したら首のだるさが取れた

なんか調子悪いなー、頭が働かないなと思っていたのですが、いろいろな原因を探ってもいまいちということがしばらくありました。

そして、ようやくわかったのですが、足の親指の付け根を押したらめっちゃ痛い！笑

ここに原因があったっぽいです。



足つぼの反射区を見てみると、首とか扁桃とか書いてあるんですよね。

感覚的には扁桃っぽいですね。

筋トレすると体が疲労するんで免疫力が下がるのが原因かもしれません。

免疫力を上げるための栄養を取るとするか

足のつま先は意外と汗かくから５本指ソックスが最強

足のつま先って意外と汗かくんですよね。

せっかく体を温めても汗をかくと一気に冷えます。

かいた汗が蒸発するときに熱を持っていかれるので、足先って冷えやすいんですよね。

体は暖かくても足先は冷えているって状態になりやすいです。


これっていわゆる冷えの状態なので、足先の汗は結構厄介な敵なんです。

その汗を何とかするには、五本指ソックスが最強ですね。

足の指の間に汗をかきやすいので、五本指ソックスを履けば靴下が汗を吸収してくれるので、熱を持っていかれるのを防げます。

体を温めても足先が冷えるって人は五本指ソックスを履いてみてはいかが？

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「亜人ちゃんは語りたい」面白いと思うだけどな～

亜人ちゃんは語りたいというアニメをamazonプライムで見返しました。


やっぱり面白いですね～

amazonのレビューでも高評価なのですが、BDの売り上げが結構少ないので２期の可能性はかなり低いんですよね。


面白いのと売れるのは別ってことですね。

アニメ業界の謎の現象の一つです。

コアなオタク層を掴んでる作品ほど売れやすいんですよね。

続きは漫画で楽しもうと思います。

ビタミンB群飲んだらある変化が・・・

筋トレしたことで神経系が疲れ気味と感じて、いろいろ調べたらビタミンB群が神経系にはいいということで、飲み始めました。

まだ飲み始めの段階なのでまだまだ様子見するつもりですが、謎の疲労感というか、やる気が出ない感じは減りましたね。

そんなに疲れが残ってない感じがします。

まただるくなるのが嫌なので、限界を超えるほど筋トレで追い込んでないのもあるかもしれませんが



もっと深く追い込んだらどうなるのかはそのうち試すかも？


あとビタミンB群のサプリを飲み始めたら以上に尿が黄色くなってなんだかおもしろかったです。

個人輸入でサプリ頼んだら遅く頼んだのが早く来た

僕はサプリをアメリカから個人輸入して使ってるのですが、いくつか通販サイトを使い分けています。

そのサイトでしか取り扱ってないサプリがあるんで、本当は一つにまとめたいけど仕方なく複数使ってます。


１日遅く頼んだサプリのほうがなぜか早く到着したんですよね。

うーん、これは通販サイトの問題なのか、宅配業者の問題なのか、謎ですね。

ヤマト運輸のほうが遅く、郵便のほうが早い感じです。

あ、でももしかしたらメール便だから早いのか？

まあ別に５日～１週間くらいであれば待てるので別にいいんですが、遅く頼んだサプリのほうが早く着いたのには驚きました。