以前から首が痛いと悩むマネージャーが『ヤムナ』のボディローリング施術を受けることになりました。
やはりマネージャーもトレーナーだった事もあり原因は分かってて胸の筋肉(小胸筋)が固いようです。しかしトレーニングで痛め付けてるので良くなったり悪くなったりの現状維持がやっとだそうです。
冬美プラクティショナーのカウンセリングと見立ても同じだったようで施術スタートします。
ボールに打つ伏せになり、固まった部位を冬美プラクティショナーの手技により伸ばします。
最初はボールのあたる部分が痛そうでしたが手技が進むにつれて気持ち良くなったそうです。
手技最初で痛みでうつ伏せるマネージャーです。
第一の原因となる部位が伸びたら痛みのある首周辺。ボールで首回りを刺激しつつ手技によって肩周りまでを伸ばします。
この時点でかなりほぐれてリラックスしながら施術を受けれたそうです。
施術後はかなり楽になったようで、肩が正常な位置に戻り、首の傾きが収まりました。
(写真が逆光で見辛いため載せてません…)
マネージャーいわく「これでまたトレーニングハードにやれる❗」
そりゃ、また施術受ければ楽になるでしょうがもう少し自己ケアしてくださいね。
このようにヤムナボディローリングは男性、女性問わず歪みや痛みを緩和することもできます。実感してみたい方は一度ご連絡ください！
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