7月15日よりLEADにてヤムナボディローリングのパーソナルレッスンを開始します！
名古屋でヤムナのパーソナルレッスンが受けられるのはLEADだけです。
レッスンのご予約、お問い合わせ、質問等はブログ下記のHPのお問い合わせフォームからお願いします。
Yamuna®(ヤムナ)とは
人体に存在するあらゆる不調に対して行われるボディワークの総称です。
ヤムナメソッドをやることにより、体内に必要
な空間を生み出し、骨格や筋肉を元の場所や状態へ戻すことで重力に負けない身体づくり
を手助けします。
直径 15cm～25cm の特殊なボールを使って、骨を刺激することから始まり、腱・筋肉を引
き伸ばし、骨格を整え、身体の中に最適なスペースを作っていき、バランスが取れた身体を
作っていくことを目的としています。
ヤムナボールとバランスボールは何が違うの？と聞かれることがよくあります。YBR®で使
用される専用のヤムナボールは、人体に密着し刺激を与えることができるように研究を重
ねて作られており、適度な柔軟性と堅さを兼ね備えています。
ヤムナで得られる効果はこちら
・筋肉を整え引き伸ばす
・身体のアライメントを改良する
・循環を高める
・コアの力を発達させ維持する
・神経根を刺激する
・臓器を刺激する
・メタボリズム（新陳代謝）を増加させる
・神経システムをリラックスさせる
・肺を広げて呼吸を深くする
・身体に対する気づきを増加させる
※クリックで詳細表示いたします。
LEAD安藤へのご連絡はこちら
パーソナルトレーニングジムLEADのHP
e-mail : andou@leadinggym.main.jp
※完全予約制 24時間メール予約受付(ご連絡は基本的にメールでお願いします。)
tel : 07026881883 ※完全予約制 24時間メール予約受付(ご連絡は基本的にメールでお願いします。)
※レッスン中は出れない場合があります、こちらからおかけ直ししいたしますので留守電にメッセージを。
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