どんな種目をとってもただトレーニングフォームを知っただけでお客様に提供しているのではなく動きや効き方、辛さを身をもって感じてから提供しています。
先日またLEADのマネージャーが通っているジムに一緒にトレーニングをしに同行させてもらいました。
写真はスミスマシンでのスクワットです。
お客様に不評？な種目の１つです…
一回一回フォームを確認しながら、またマネージャーにチェックしてもらいながら繰り返します。
それ以外の脚のトレーニングももちろん行いましたのでぐったりです…。
自分が辛さを知るからこそオススメしたいしゅもくです。
僕の提供するメニューはそんな種目ばかりです！
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