半袖やスカートをはくまであと何ヶ月ですか？
腕や足を外に出すまであと何ヶ月ですか？
その時に焦らなくてすむようにするにはコレぐらいの時期からスタートラインしてはどうですか？
ジムに来てくれているお客様も
今年はノースリーブ着たい！
水着で海に行きたい！
腹筋割りたい！
など具体的な目標作りと共に気合も入り始めています！
焦って変に食べないダイエットしたり、無茶な運動しても綺麗な痩せ方は難しいですし、維持するのも大変です。
目標と達成までの時期を逆算してボディメイクスケジュールを組みましょう。
※クリックで詳細表示いたします。
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