レインドロップ
サトルアロマヒーリング
マインドクリア
東京・世田谷
ヒーリングサロン
ル・ミュルミュール
田嶋桂子です
８月になりましたね。
猛暑が続くと
思いのほか
エネルギーを
取られているなと
感じます。
心地のよい環境に
ずっといられることは、
大変贅沢なこと。
最近のこんな天候が
続くと、よりありがたさを
感じるようになりました。
周りの環境の変化に
うまく対応するのに
どんなことが大事かなと
考える機会も増えました。
自分にとっての
カラダ管理マニュアルを
作れたらいいかも？
などと考えたりしてます。
クライアントさんにも
時々アドバイスさせて
いただいたりもしますが、
ご相談いただいて
対処方法を一緒に
構築することが
大切だと思ってます。
こちらでのメンテナンスと
日々のカンタンにできる
セルフケアがあると、
カラダはのびのびと
あるべき状態で
いられるのでは？と
思っています。
カラダの緊張状態が
続くのは
心身にとても
負担がかかります。
疲労がたまっている方は
いつも緊張されていて、
どうしたら力を抜くことが
出来るのか？
わからなくなっている方が
多いように思います。
ずっと上向きに
常に上っていこうと
するのは
テンションも上がるし、
良いように感じるかも
しれません。
それだけではなく、
上手に休めることや
気持ちをリフレッシュすることが
必ず必要になってくると
思います。
かと言って、
ずっとだらけてしまっても
疲労が抜けることもなく、
両方とも必要で
バランス良くすることが
すごく大事なのでしょう。
そして、そのバランス感覚を
知ることがいちばん肝心で
難しいことなのかもしれませんね。
いろいろなことを
試しながら、
ご自分の心身の
落とし所を見つけられたら
良いと思いますし、
見つけるお手伝いが
できたらと
思っています。
今日も良い日で
ありますように♪
