アラフォーです。LDLコレステロールが154と高く、総コレステロールが高くなり2年連続E判定になりました。コレステロール対策に納豆を毎日１パック食べて1年経過。次の1年は、納豆+生活習慣を見直してコレステロール値改善を目指します！
![納豆生活[51日目～55日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201213/16/ldl141-e/a9/52/j/o1080060714865842097.jpg?cpd=100)
![納豆生活[46日目～50日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201208/15/ldl141-e/d8/d6/j/o1080060714863397071.jpg?cpd=100)
![納豆生活[41日目～45日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201203/15/ldl141-e/3f/c5/j/o1080060714860894894.jpg?cpd=100)
![納豆生活[32日目～40日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201128/15/ldl141-e/ab/bb/j/o1080060714858302677.jpg?cpd=100)
![納豆生活[祝1ヶ月]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201119/10/ldl141-e/a8/10/j/o1080060714853471011.jpg?cpd=100)
![納豆生活[26日目～30日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201118/12/ldl141-e/9c/fd/j/o1080060714853020301.jpg?cpd=100)
![納豆生活[21日目～25日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201113/10/ldl141-e/14/75/j/o1080060714850312938.jpg?cpd=100)
![納豆生活[16日目～20日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201107/09/ldl141-e/6c/02/j/o1080060714847164233.jpg?cpd=100)
![納豆生活[15日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201103/10/ldl141-e/02/a1/j/o1080060714845110770.jpg?cpd=100)
![納豆生活[14日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201102/14/ldl141-e/4d/1e/j/o1080060714844699222.jpg?cpd=100)
![納豆生活[13日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201101/17/ldl141-e/5c/4a/j/o1080060714844185169.jpg?cpd=100)
![納豆生活[12日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201031/08/ldl141-e/71/ed/j/o1080060714843333738.jpg?cpd=100)
![納豆生活[11日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201030/15/ldl141-e/19/58/j/o1080060714842997415.jpg?cpd=100)
![納豆生活[10日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201029/10/ldl141-e/5e/29/j/o1080060714842363151.jpg?cpd=100)
![納豆生活[9日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201028/10/ldl141-e/1e/09/j/o1080060714841855300.jpg?cpd=100)
![納豆生活[8日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201027/10/ldl141-e/c1/8a/j/o1080060714841334098.jpg?cpd=100)
![納豆生活[7日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201026/10/ldl141-e/e2/0c/j/o1080060714840800047.jpg?cpd=100)
![納豆生活[6日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201025/13/ldl141-e/e0/83/j/o1080060714840301198.jpg?cpd=100)
![納豆生活[5日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201024/11/ldl141-e/57/b0/j/o1080060714839705721.jpg?cpd=100)
![納豆生活[4日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201023/10/ldl141-e/19/b7/j/o1080060714839199823.jpg?cpd=100)