アラフォーです。LDLコレステロールが154と高く、総コレステロールが高くなり2年連続E判定になりました。コレステロール対策に納豆を毎日１パック食べて1年経過。次の1年は、納豆+生活習慣を見直してコレステロール値改善を目指します！
![納豆生活[146日目～151日目]継続5ヶ月♪の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210319/15/ldl141-e/1e/ff/j/o1080060714912613520.jpg?cpd=100)
![納豆生活[141日目～145日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210313/12/ldl141-e/6f/17/j/o1080095014909566710.jpg?cpd=100)
![納豆生活[136日目～140日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210308/15/ldl141-e/45/57/j/o1080060714907308524.jpg?cpd=100)
![納豆生活[131日目～135日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210303/15/ldl141-e/ba/a5/j/o1080060714904819830.jpg?cpd=100)
![納豆生活[124日目～130日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210226/13/ldl141-e/bc/9e/j/o1080060714902229573.jpg?cpd=100)
![納豆生活[121日目～123日目(継続4ヶ月！)]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210219/12/ldl141-e/ac/ee/j/o1080060714898646036.jpg?cpd=100)
![納豆生活[116日目～120日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210216/18/ldl141-e/96/42/j/o1080060714897399729.jpg?cpd=100)
![納豆生活[111日目～115日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210211/17/ldl141-e/50/4e/j/o1080060714894789801.jpg?cpd=100)
![納豆生活[106日目～110日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210206/09/ldl141-e/60/ea/j/o1080060714892112398.jpg?cpd=100)
![納豆生活[101日目～105日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210131/08/ldl141-e/49/92/j/o1080060714889195008.jpg?cpd=100)
![納豆生活[96日目～100日目♪]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210127/12/ldl141-e/7c/61/j/o1080060714887451293.jpg?cpd=100)
![納豆生活[91日目～継続3ヶ月～95日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/12/ldl141-e/53/c5/j/o1080060714885122388.jpg?cpd=100)
![納豆生活[86日目～90日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210117/21/ldl141-e/62/3c/j/o1080060714883096124.jpg?cpd=100)
![納豆生活[81日目～85日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210112/15/ldl141-e/d5/d4/j/o1080060714880655867.jpg?cpd=100)
![納豆生活[74日目～80日目 ]明けましておめでとうございますの画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210106/13/ldl141-e/9c/11/j/o1080060714877764528.jpg?cpd=100)
![納豆生活[71日目～73日目]令和2年終了の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201231/13/ldl141-e/ea/1a/j/o1080060714874717193.jpg?cpd=100)
![納豆生活[66日目～ピンチ発生～70日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201228/10/ldl141-e/b8/3e/j/o1080093614873085026.jpg?cpd=100)
![納豆生活[62日目～65日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201223/14/ldl141-e/9c/c3/j/o1080060714870629803.jpg?cpd=100)
![納豆生活[61日目][継続２ヶ月！]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201219/13/ldl141-e/70/89/j/o1080060714868628876.jpg?cpd=100)
![納豆生活[56日目～60日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201218/14/ldl141-e/7e/89/j/o1080060714868202547.jpg?cpd=100)