アラフォーです。LDLコレステロールが154と高く、総コレステロールが高くなり2年連続E判定になりました。コレステロール対策に納豆を毎日１パック食べて1年経過。次の1年は、納豆+生活習慣を見直してコレステロール値改善を目指します！
![納豆生活[261日目～265日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210711/17/ldl141-e/9e/19/j/o1080060714970575033.jpg?cpd=100)
![納豆生活[256日目～260日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210706/15/ldl141-e/60/a5/j/o0980108014968158684.jpg?cpd=100)
![納豆生活[251日目～255日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210701/12/ldl141-e/02/00/j/o1080060714965679870.jpg?cpd=100)
![納豆生活[244日目～250日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210626/17/ldl141-e/1c/79/j/o1080060714963259640.jpg?cpd=100)
![納豆生活[231日目～235日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210611/15/ldl141-e/68/d9/j/o1080060714955760020.jpg?cpd=100)
![納豆生活[226日目～230日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210605/21/ldl141-e/75/31/j/o1080060714952910228.jpg?cpd=100)
![納豆生活[221日目～225日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210601/19/ldl141-e/31/94/j/o1080060714950902213.jpg?cpd=100)
![納豆生活[213日目～220日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210527/15/ldl141-e/de/17/j/o1080081114948234614.jpg?cpd=100)
![納豆生活[206日目～212日目(継続7ヶ月！)]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210519/18/ldl141-e/77/70/j/o1080060714944376464.jpg?cpd=100)
![納豆生活[201日目～205日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210512/12/ldl141-e/57/3b/j/o1080060714940747641.jpg?cpd=100)
![納豆生活[196日目～200日目♪]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210507/10/ldl141-e/e1/b5/j/o1080060714938085729.jpg?cpd=100)
![納豆生活[191日目～195日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210502/16/ldl141-e/fb/f6/j/o1080093614935460920.jpg?cpd=100)
![納豆生活[183日目～190日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210427/20/ldl141-e/b5/e3/j/o1080060714933022287.jpg?cpd=100)
![納豆生活[176日目～182日目(継続6ヶ月！)]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210419/12/ldl141-e/9b/ba/j/o1080060714928744568.jpg?cpd=100)
![納豆生活[171日目～173日目(再検査の結果)～175日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210412/18/ldl141-e/2d/84/j/o1080060714925380130.jpg?cpd=100)
![納豆生活[166日目～170日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210407/15/ldl141-e/a8/3f/j/o1080082814922682179.jpg?cpd=100)
![納豆生活[161日目～165日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210402/16/ldl141-e/80/2b/j/o1080058014920077884.jpg?cpd=100)
![納豆生活[156日目～159日目(再検査)～160日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210327/12/ldl141-e/15/69/j/o1080092614916616124.jpg?cpd=100)
![納豆生活[152日目～155日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20210323/15/ldl141-e/57/2b/j/o1080060714914672250.jpg?cpd=100)