７月より金曜日の夜にビギナークラス「はじめてバレエ」を新設します。
【（ビギナー）はじめてバレエクラス(80分)の時間目安】
■エクササイズ （20分）
バレエに必要な体の状態に整えます
■バーレッスン （45分〜50分）
両手をバーにのせて基本的のパを1つずつ集中して練習します。
■センターレッスン（10分〜15分）
ごくシンプルなセンターレッスンをします。
振り覚えがよい人。
同じ注意を繰り返さない人。
あの人上達が早いな～と感じる人は
「頭の中でやっていることが違います」
１．人が踊っている時も、自分が踊っていると思って真剣に観ている。
２．踊っている人を見る時は（先生のお手本でも、お友達が踊っているのでも）振付けや音どり（カウント）を考えながら観ている
３．誰かが受けた注意やアドバイスを、自分のことと思ってきくことができる。
４．自分が踊っていない時間も全部自分のレッスンだと思って受けている。
同じレッスンを受けているのに
あの人上達が早いな～と感じる人は
「踊ってい ない時に頭の中でやっていることが違います」
麻布台ヒルズにはじめて行きました。
20代〜30代の頃通っていた
バレエスタジオのすぐ近くだという事を
帰って来てから気がつきました。
あまりに景色が変わっていたので。
麻布台ヒルズにはじめて行きました。
20代〜30代の頃通っていたバレエスタジオのすぐ近くだという事を帰って来てから気がつきました。
あまりに景色が変わっていたので。
#麻布台ヒルズ
上級生のお姉さんが
誰一人嫌がらず楽しそうに
ストレッチをしてくれるので
1年生もすすんで
ストレッチをしてくれるように
なりました。
体を伸ばす（筋肉を伸ばす）ことを
覚えることで
バレエテクニックを理解することができる
身体が作られます。
やった分だけ変化を感じられるので、
やり甲斐も得られます。
バレエの立ち方のお勉強と練習をしました。
バレエのすべてのテクニックはここから
（立ち方）始まります。
精神的な面でも立ち方が変わることで
バレエ状態に入れると思います。
お遊戯とバレエを区別するものとも
言えるのではないでしょうか。
だからとても大切なのです。
「音楽を流して動き回ることが踊ること」
そう考えている場合は興味をもつのが
むつかしいのかもしれません。
まずはその必要性を感じてもらって、
マスターするには
辛抱強く努力することも必要になるため、
できてもできなくてもあまり気にせず
何回も何回もくりかえしくりかえし
クラスでとりあげています。