ユリバレエのジュニアのみなさんに

教えてもらいました。

 

何年もバレエのレッスンを続けている間には

バレエを辞めたくなったことってありませんか?

 

そしてそんな時にどうやってまた

続けたいと思えたの?

 

ジュニアさんの回答で一番多かったのは

「上達していることが感じられたから」

 

次に多かったのは

「やっぱり大好きだから」

 

そして

「家族や友達からの励ましやささえ」

 

でした。

 

今回は「上達しているのが感じられたから」

と答えてくれたジュニアさんの体験談を

ご紹介します。

 

 

 

■ Aちゃん

やめたいと思ったけど

「やっぱりつづけたい」と思って

教室に行ったら

やめたいと思ったときより

上手になったような気がしたから

「やっぱりやる」と思った。

 

■ Bちゃん

(やめたいと思ったのは)自分の目標に

たっしていなかったからだと思います。

 

今やめてしまったら後でこうかいするだろうな、

と思い逆に「よし、がんばろう!」という気持ちに

変わりました。

 

■ Cちゃん

 1回目は通い始めてすぐの頃でした。

体がかたく、ストレッチをするたびに痛かったからです。

だんだん、身体がやわらかくなっていくのを感じてきたから

続けられました。

 

 2回目は振付が全然覚えられなかったときでした。

振付が覚えられなくても、

タンデュをしたときにつま先をもっと伸ばせるようになるなど、

技術面ができるようになってきたと感じたから

続けられました。

 

 

 

やっぱり上達していることが感じられるって

なによりも嬉しいことですね。

 

 いっしょうけんめいに練習した結果のことだから

なおさらです。

 

 自分が誇らしく感じられますし、

自己肯定感の高いお子さんになります。

 

 心理学では、

ただ「上手だね」と結果を褒めたたえるより

 

「一生懸命に練習したから上手になったね」

「たくさん勉強したから成績があがったね」

という言葉がけの方が

 

お子さんに自信をつけて

自己肯定感を上げるのに

効果があるといわれています。

 

 結果だけでなく、

そこまでの過程や行動を称える

 

大切なことだと思います。

 

 
 

■ バレエクラス

宝石ブルー ユリ・エコール・ド・バレエ・コンテンポラ

  高幡スタジオ  

見学・体験レッスン随時受け付けております。

体験レッスンは事前の予約が必要となります。

お気軽にお問合せください。

 

体験レッスン料 (2回まで体験していただけます)

1レッスン:1500円  2レッスン:2000円

 

 

 

 

 

 

扉全開でレッスンを
するようになって
かえって良かったな~と
感じること。
 
 
雨の音がきこえてきたり
涼しい風が流れてきたり
閉めきって冷房していた時より

解放感が感じられるようになりました。

 

 

 
雨の音がきこえてきたり
涼しい風が流れてきたり
 
閉めきって冷房していた時より
お迎えにいらしたお母様にも
早く気がつけるし
 
クラスの入れ替えも

スムーズになりました。

 

時おり虫が迷いこんだり
した時には
思いがけない
リラックスタイムが生まれます。
 
 

やってみるまでは

わからなかったけれど
なかなかいい感じ。

 

出入口に向けて

扇風機も回して。

 

入室時の検温も
始めました。
 

元気に踊って

コロナに負けない体力を
作ってゆきましょうね!

 

 

今日は小学校低学年クラスの

レッスンです

 

お膝をつけるのが

人一倍たいへんな子

 

お尻をしまうのが

ものすごく難しい子

 

憶えるのが苦手な子

 

右と左が

こんがらがっちゃう子

 

みんなそれぞれに

違うところが

たいへんなんだよね

 

 

でも最後はみんな

丁寧に踊れました。

 

どんなに難しくても

心をこめて丁寧に

ニコニコ笑顔で

続ければ

必ず綺麗になれるし

大切なものが

見つかります。

 

苦労した分だけ

見つかったものは

かけがえのない宝物に

なります。

 

バレエという習い事は

バレエテクニックを身に着ける

だけではなく

お子さんの心を育てる

情操教育でもあります。

 

それはバレエが

人間の精神を美しく表現する

芸術だから。

 

たくさんの事を効率よく

素早く無感動にこなす

ことではなく

 

目の前の事ひとつひとつに

心をこめて丁寧に向き合う事や

 

周りの人と協力すること

 

教えてもらえた事に

感謝する気持ち

 

仲間と気持ちを繋げて

喜びをわかちあえる心をもつ事など

 

人として大切なことを

バレエのレッスンを通して伝えたいです。

 

たくさんの人の力をお借りして

みなさんと作り上げる舞台

 

バレエは総合的な芸術だからこそ

素晴らしい文化

なのです

 

 

 

連休中も、換気、消毒
ソーシャルディスタンスを
守ってレッスンしています。

 

 

軽い捻挫をしていた
ジュニアさんが
1週間レッスン見学を
している間に足が弱くなった
気がすると言っていました。

 

お休みした分の振替にきて
2クラス続けて受けた子は
1クラスで帰る日よりも
躍りやすかったそうです。

 

一定のペースで続けていた事を
急に辞めた時に
違和感や不快感を
感じたり

自分の体調、コンディションが
ある程度自分でわかるように
なったのは
一定の練習量を
守っているからこそ。

 

頑張ってるね

 

5月6月の
オンラインレッスンを経て
開眼したジュニアさん。

長い長い間の
眠っていたような時期が
あってようやく目覚めた
眠り姫です。

固い友情と
継続は力なり。
 
 
振り覚えが早くなった人
発言が増えた人
注意点を即座に調整できる
ようになってきた人

それぞれに成長を感じる
中学生クラスです。
今日は
キャンドルエアリアルYOGAに
新しくご入会されたお客様が
いらっしゃいました。
 
 
「市内にこんな素敵な空間が
あったなんて」
 
「全身がほぐれました」
 
と喜んでいただきました。
 
ありがとうございます♡
 
私もとっても嬉しいです。
 
キャンドルの灯がゆれる
ちょっと非日常な空間で
深く呼吸をして体をのばして
リラックスして
逆さまの景色を眺めて
 
コロナ以前よりも
よりいっそう
なくてはならない
ひと時になりました。
 
キャンドルエアリアルYOGA
 
日々の生活からくる
慢性的な
首や肩や腰の緊張
 
強張りや代謝の悪さには
 
ほんとうに
 
効果てきめんです!
 
楽になって、目が覚めたよう
生きかえります

 

陰ヨガと
リストラティブヨガの
要素の入った
長くポーズをキープする
ゆったりした流れに
 
呼吸法を使った
瞑想のテクニックも
組み込まれています。
 
 
安心して
リラックスして
頂きたいので
もともと少人数制なのを
当面は更に少人数 
なんと定員2名で
行っています。

 

via journal de lys
Your own website,
Ameba Ownd 
 

 

 

■ エアリアルヨガ

宝石ブルー  ビアンネートル Bien-etre

月曜 15:00-16:15 リラックス
火曜 20:00-21:15 キャンドル
 

 

瞑想や呼吸法と聞くと

「怪しい」「宗教?」と

感じる人も少なくありませんが

 

もちろん

そんなものでは

全然ありません。

 

 

瞑想は、絶えず動き回る

考えや感情、心を静めること。

過去の後悔や 未来の心配ごとに

飛び回らずに今この瞬間だけに静かにとどめること。

 

何も特別なことではない

だれにでもできることです。

 

そうして

潜在意識の中にいる

本当の自分を知ることが

できます。

 

今日わたしは

ひとりで瞑想をしている時にこんな

イメージの景色が見えてきました。

 

私の頭の上をピョンと

軽々と飛び越えてゆく

女の人の裸足の足と

揺れるスカートのイメージ。

 

こんな風に

様々な景色が見られる

瞑想タイムが

私は

インスピレーションが働いて

単純に純粋にただただ

楽しい。

 

 

飛び越えた女の人は

 

「誰よりも自分が一番

自分のことを愛していなくちゃ」

 

そう言って

消えました。

 

あ~映像作家だったら

いまのシーンを

素敵な映像にして

残せるのにね。

 

 

 

瞑想セラピーでも

瞑想を通じて
潜在意識にアクセスしてゆきます。
 
隠されていた問題を癒したり
潜在意識を書き換えて

なりたい自分になるための

テクニックです。

 

 

 

■瞑想セラピー

キャンドルエアリアルYOGA
レッスン再開しています
 
 
2ヵ月ぶり
とても久しぶりに感じます。
 
これに替わるものは
他には無いな~と
改めて思いました。
 
陰ヨガと
リストラティブヨガの
要素の入った
長くポーズをキープする
ゆったりした流れに
 
呼吸法を使った
瞑想のテクニックも
組み込まれています。
 
お客様との再会がとっても
嬉しかったです。
 
ありがとうございます💓
 
安心して
リラックスして
頂きたいので
もともと少人数制なのを
当面は更に少人数で
行っています。

 

via journal de lys
Your own website,
Ameba Ownd 
 

 

 

■ エアリアルヨガ

宝石ブルー  ビアンネートル Bien-etre

月曜 15:00-16:15 リラックス
火曜 20:00-21:15 キャンドル
 

 

ユリ・エコール・ド・バレエ・コンテンポラでは

 

幼児クラス(エヴェイユクラス)の

レッスン体験会を開催致します。

 

ママから離れられるかな?

一人でお着換えできるかな?

レッスンについていかれるか心配

 

などなど

初めは心配な事があるかと思います。

 

 

体験会は初めての方ばかりのレッスンになりますので

どうぞお気軽にご参加ください。

 

 

小さいお子さんの反応は1回の体験では

判断しにくいこともありますので

1回から3回までご希望回数体験して

いただけます。

 

ウェアは無料でお貸出しいたします。

 

※体験会ご参加後に入会された方には
バレエタイツをプレゼント
 
 

 

■対象年齢

3歳6ヵ月~6歳のお子様

 

■日時

1回目:7月4日(土)15:30~16:10

2回目:7月11日(土)15:30~16:10

3回名:7月18日(土)15:30~16:10

 

■参加費用: 1500円(1回) 2000円(2回) 2500円(3回) 

 

■お申込み方法

HPの「お問合せ・申込み」よりお願いいたします。

お問合せ内容の欄へ下記を御記入の上ご連絡ください

①参加ご希望日

①お子様のお名前

②ふりがな

③お子様の年齢

④身長と靴のサイズ

⑤ご経験のある方はバレエ歴

 

 

※通常のクラスでの体験レッスンも受付ております。

ご希望の方は希望日とクラス名を明記の上ご予約ください。

 

※小学1年生になるお子様はプレパラシオンクラスの体験になります。

 

みなさまのご参加お待ちしております。

 

 

 

ジュニアバレエクラス新規生徒募集を

再開いたしました。

 

 

dbb51c04dc0146c025ec61a1a74d879c_65dfbfc550dc805

 

各クラスで体験レッスンを受けていただくことができます。

 

※年齢・学年は目安になります。

【エヴェイユクラス (3歳5ヶ月~5歳)】

【プレパラシオンクラス (小1~小3(初心者)】

【デビュタンクラス(小3~小5(経験者)】

 

現在は人数を制限して密にならないように

各クラスレッスンを行っています。

 

ご連絡いただきましたら

ご見学又は体験レッスンを受けていただける

クラスをご案内いたしますので

お気軽にお問合せください。

 

e3eee4c14e6c2ed010bf32384f4a173f_361fbc8249b1aa7

ご希望の方は①~④をご記入の上

お問合せフォームよりお問合せください

 

①お名前(お子様と保護者の方)

②お子様の年齢(バレエ経験の有無・経験がある方は年数)

③メールアドレス

④電話番号