先日は2ヶ月ぶりにいらした
クライアント様に
セラピーをさせて
頂きました。
セラピー4回目の方ですが
今まではインナーチャイルドを
行っていました。
今回は初めて
潜在意識の中から
過去生の
ＬＩＦＥ（人生）と
今のご自身の
テーマ（課題）を
見つけることができました。
さまざまな場面で
人間関係でご苦労されて
悩んだり傷ついたりすることが
続いていらしたクライアント様の
過去生のＬＩＦＥ（人生）は
若くして誰にも気づかれることなく
たった一人で亡くなった女性でした。
たくさんの人と交流したかった
そう思いながら亡くなった
女性の思いが伝わると
クライアント様の目からは
涙があふれていました。
そして
この日は
体調がおかしくなるほど
お仕事で難しい選択に頭を痛めて
いらっしゃったのですが
セラピーを終えて
お帰りになる頃には
両肩から重たい荷物を
おろしたように
力強くお顔が輝いて
いました。
レッスン後の
セルフチェック。
少しずつ少しずつ
安定して立てるように
なってきています。
楽しんでレッスン
できる心が大事。
その心が自分を
輝かせてくれるから。
疲れてきた頃に
ようやく力が出てくる
バレエの不思議。
立ちやすくなった
自分の身体を
好きになって
信頼してあげよう。
9/14(mon) 9/21(mon)
リラックスエアリアルYOGAは
定員になりました。
ふクリスタルボウルは
シリカ(結晶化する前の水晶の砂)で
作られた
倍音を多く含む響きの楽器です。
一般的にはあまり
知られていない楽器ですが、
欧米では医療現場でも用いられている
楽器です。
主成分のシリカは
私達の骨や皮膚や髪の毛にも
含まれている成分で
クリスタルボウルの響きは
私達の体内のシリカを共振させて
リンパや血液の流れを促進させます。
クリスタルボウルの音と響きによる
素晴らしい効果
◆ リラクゼーション効果
クリスタルボウルの音を聴くことで
脳波がアルファ波から
シータ波になることが
科学的に確認されています。
シータ派の時の私達は
深いリラックス状態になり
自律神経が整い
ストレスが緩和されます。
クリスタルボウルの演奏を約20分聴くことで、
８時間眠った時と同じリラックス効果が得られる
というデータもあります
またある研究では
クリスタルボウルを聞く前後では
唾液の中にある「オキシトシン」の濃度が上昇して
いることが確認されています。
◆オキシトシンの上昇による効果
♡ 幸福感が増す
♡ ストレスの緩和
♡ 不安や恐怖心の減少
♡ 人との絆を持ちたくなる
♡ 学習意欲と記憶力向上
ですからオキシトシンは別名
「幸せホルモン」
「癒しホルモン」
などの呼び名でも知られています。
倍音を多く含む
クリスタルボウルの音色は
聴くだけで
リラックスした状態に導いてくれる
肉体的な疲労と
精神的なストレスを解消する
響き。
周りの空気を振動させて
その波動によって
心身ともにエネルギーのバランスが整う
クリスタルボウルは
究極のサウンドヒーリング。
私のエアリアルヨガクラスでは
シャバアーサナの時にも
クリスタルボウルを使っています。
You Tubeに動画を載せました。
イヤホンか外付けスピーカーにつないで
お聴きいただくのをおすすめします。
音（Sound）のお風呂（Bath）
｢Sound BATH｣は
ハンモックに横になって
まるでお昼寝をするように
幻想的なクリスタルボウルの
響きにつつまれる
癒しのサウンドヒーリングです。
※動画の音をお聞きになる際は
イヤホンか外付けスピーカーに
繋げてお聞きになるのを
おすすめします
日々の生活で常に緊張をしている脳は、
眠っているときでさえ常に活動をしています。
クリスタルボウルがつくりだす音の空間は
心身の緊張を深いところからほぐし、
本来の安らかで温かい純粋なご自身へと
リセットされてゆきます。
やわらかな音と
やさしい空気の振動が
ココロとカラダを
やすらぎで満たしますよ💓
【日時】
9/20 (SUN) 13:00-14:00
9/25 (FRI) 11:00-12:00
【持ち物・服装】
必要な持ち物はありません。
普段着のままで大丈夫です。
ハンモックかヨガマットに横になりますので体を締め付けない、
リラックスできる服装がオススメです。
更衣スペースでお着替えも可能です。
【料金】２，８００円（税込）
【定員】６名様
今日は
年齢と共に硬くなる
背中と腰を
気持ちよく
伸ばしました。
50代になって
本当に硬くなったけど
硬いなら硬いなりに
気持ちがいい。
それがエアリアルの
良いところなのです。
