SPEC Physical Performance Academyの平澤です。
【自己ベスト更新！】
SPEC Physical Performance Academyの平澤です。
先日行われた『秋田１００キロチャレンジマラソン』に出場されたT.S選手より報告をいただきました！
完走＆自己ベストおめでとうございます！！
「ベストが出た！」「出来なかったことが出来るようになった」などの報告をたくさんいただいています。
競技や年齢などは関係なく「今の自分より一歩前に進むこと」が大切だと考えています。
自己ベスト更新！
おはようございます☀️
遅くなりましたが、秋田100kmマラソン、
無事に自己ベストを更新して4位入賞でした✨
去年より8分速い、9時間9分です。
インソール、すごく良かったです！
それにフューエルセルも！
後半アーチが下がって来て、足の甲痛くなる前兆はあったものの、インソールのおかげで痛みが出ずに済んだ感じです。
そして苦手な下り坂。
平澤さんに教えて頂いた、膝の横をくるぶしが通る、を意識して走れたので、失速防げたと思います！
SPEC Physical Performance Academyの平澤でした。
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