オイルファースト

食事からオイルカットするな！
というのが最新のトレンドらしい。


油はすぐにエネルギーに変わるんだから、むしろ摂取すべき。

数日前の朝のワイドショーでもやっていました。

朝食には、ベーグルよりクロワッサンって。


こういうのって、体質にもよるんじゃないかな。

私も夫も遺伝子解析で、脂質の代謝が良くないって結果なので、以前より控えています。

効果があったのか、夫はお腹が引っ込んできました。


以前の夫の勤務地の近くにあった、お惣菜が美味しいスーパーで、しょっちゅうアジフライなどの揚げ物をお土産に買ってきてくれていた数年前。

私の背脂は大変なことになっていました。

転勤でアジフライたちとお別れしたので、やっと元に戻ってきた感じ。


クロワッサンも、同じ時期にハマってましたけど、それで

痩せる兆候など微塵も無かったわ。


ココナッツオイルが流行った時はすぐに試したし、MCTオイルも買いましたけど。


ココナッツオイルは単に美味しいだけでしたし、MCTオイルは摂取後胃がシクシク痛んで、やめざるを得ませんでした。

体に良いと言われているのに、私には合わないらしい笑い泣き


随分昔ですが、「世にも美しいダイエット」という本がベストセラーになりました。

著者は糖質を控え、バターをたくさん食べる食事療法をして、確かに痩せたそうです。

ですが、因果関係は不明ながら著者は数年後に脳出血で亡くなられました。

平均寿命より、だいぶ若かった記憶。


以前も書きましたが、私はバターなどの乳脂肪を摂り過ぎると右肩甲骨下部が痛くなります。

胆嚢がキャパオーバーになってるサインらしいです。


ダイエットも健康法も、すぐに飛び付かない方が安全じゃないでしょうか。


何でも程々、というのが大事だと思います。





茄子の焼き浸し

以前は揚げ浸しを作っていましたが、暑くて揚げ物なんかしたくないので、昨年から焼き浸しを作ることにしました。




漬物、煮物向きの小さめの茄子を二つに割って表面に格子状に包丁を入れて、サラダ油とごま油で焼いたら、ポン酢や麺つゆで適当に作った漬け汁へ。



我が家がメインで使ってるのは旭ポンズですが、結構良いお値段なので、ザブザブは使えません。


今日はこの茄子とモロヘイヤのお浸し、おろし焼肉。

昨日の残りのとうもろこしご飯。冷蔵庫に入れてたから問題ないはず真顔


お酒も飲みながら選挙結果を見守る予定です。

期日前投票が過去一で多かったらしいから、自公は厳しいかも。

自公は組織票が頼りだから、投票率が低い方が当選確率が上がる仕組みだそう。


それと、たまに見に行ってるスピの人のブログに、

参政党党首には女難の相が出てるみたいな事が書いてありました。


女性を大事に思ってない発言が多かったし。

どうなることやら。

楽しみです。

むしろ選挙後かなにっこり

購入予定のエジプト本

 

ナショナルジオグラフィックから出るこれ。

 

 

図鑑の類は平気で5000円を超えてくる時代になりました。

貯めておいたポイントを足しにして買います。

 

東京に行く気になれなくて、ラムセス大王展に行かなかったし、

良いやと思う。

エジプトのお宝は、本やネットで相当見ていて、目新しいものも無いかも

知れませんが、ファンとしては押さえておきたいと思う。

 

 

黄金のお宝が見たい方は、こちらの方がお勧めです。

 

エジプトと、せいぜいヒッタイトとか海の民がテーマの本ばかり読んできた

せいで、ユーラシア大陸の歴史など、全然頭に入っていない事に

最近気が付いて、結構青くなっています。

 

先日夫に、

ねえ知ってた？トルコ系民族ってモンゴルにも住んでるんだよね！

ってドヤ顔で言ったら、

そうだよ知らなかったの？って冷静に返されました。

地続きなんだから当たり前でしょ、と。

 

だってさ。

エジプト人って自分の国が大好きで、死ぬときは絶対エジプトで死ぬ、

そしてミイラにしてもらわなきゃ！じゃなきゃあの世での復活もないゲッソリって

信じてる民族だったんですよ。

アレクサンドロス大王みたいにマケドニアを出て、一度も戻らずインドで

亡くなる、なんてあり得ないわけです。

自分の不勉強をエジプトのせいにしてはいけませんが、人類は移動したがる

動物で、民族は新天地を求めて故郷を旅立つというのが、今一つ

わかっていません。

日本に住んでいるから、尚更。

先祖は一番古くから日本に住んでるらしいし（ハプロタイプM7a)。

 

手始めにこのシリーズから、と思って一冊購入しましたが、パズルのピースが

一つ手に入った程度。

次はやはりモンゴルでしょうか。

図書館には置いていないのが残念。

 

本の話題ですが、少し前から気になっていることを一つ。

私はスティーブン・キングのファンで、著書をそれなりに読んでいます。

ホラーに仕立てていますが、陰謀論者が言っているようなエピソードを

テーマにしていることが結構あります。

アメリカでの子供の行方不明、誘拐。

超能力を持った子供が誘拐されて、特殊な機関に入れられ、使い捨てにされる、

何とも嫌な内容の作品も。

 

キングは何か知っているのでしょうか。

それとも、陰謀論者がネットで流す噂をテーマにして小説を書いているに

過ぎないのでしょうか。

 

例えばエプスタイン事件。

エプスタインリストには、民主党出身の元大統領の名前も記載されていると、

もっぱらの評判でした。

トランプさんが当選した直後、リストが公開されるのでは？と随分期待されて

いましたが、その話は無くなりましたね。

リストの実在も、段々あやふやになってきた感。

 

キングがアンチトランプなのは有名な話です。

勿論民主党支持。

いくらフィクションでも、民主党が不利な立場になるような小説を書くかなと。

 

世間で喧伝されていることって、実は背後に仕掛けている勢力がいるんだろうと。

 

先日ガルちゃんで拾ったこれを見て思ったんです。

 

 

アパグループの元谷氏って保守で、安倍元首相とも仲が良かったですよね。

表向きは。

それがカルト政党の候補に推薦状を。

保守の背後に存在する勢力って一体真顔

（今脳内で、おじいさんの代からCIA～♪ってフレーズが再生されています）

それだけじゃないでしょうけど。

党首は元ヤマトユダヤ友好協会理事ですし。

 

本当に知りたいことは、その辺に転がっていないな、という事を改めて

確認した所で、本日はこれにて。