要するに食べすぎと運動不足

図書館で見つけた本。

画期的な解消法が見つかったのかと思って読んでみましたが。

カロリーの取りすぎが毎日少しずつ積み重なって太っていってるんですって。
思ったより食べてるの、私たち中年って。

そして、運動が足りない。
座りっぱなしの生活では痩せない、せめて立てと。
わかってるわ真顔

これ知って良かった！と思ったのは、
代謝は60歳くらいまで若い頃と変わらないってこと。
ちょっとやる気になれるかも。

低糖質ダイエットも体から水分が抜けているだけ、痩せてもすぐリバウンドするから勧めないそう。

食べすぎないようにして、なるべく歩くだけでも、少なくとも毎年体重が増加するとか、お腹周りが大きくなってくるとか、そういうのは防げると思う。

ジムで見たTarzanには、私のヨガの先生が言うように、睡眠不足は痩せないと書いてありました。

そういえば、ナポレオンが3時間しか睡眠を取らなかったというのは、
そういう時期もあった、例えば戦争してた時
みたいな感じで、常に3時間ではなかったそう。
居眠りはしてたらしいし。

本物のショートスリーパーは滅多にいないんだそうです。

体のためには、しっかり寝て、起きている間はしっかり動く。
当たり前だけど、今時は少し難しい。
だけど、心がけ次第かなと思います。

脳の勉強に四苦八苦

もうすぐ基礎コースが修了するのですが、

脳内警告信号リセットという施術と脳についての勉強をしています。

 

技術的にはシンプルですが、脳についての勉強が滝汗

 

 
なにしろ、脳に関する知識がないもん。
渡された論文を読んでも意味が滝汗滝汗
 
なので、まあまあわかりやすく説明している脳についての本を紹介してもらって
少しずつ読んでいます。
脳研究はわかっていない事も多いので、最新を読めと。
 
2月に出たNEWTON別冊も、先生は出版されたことを知らなかったけど、
これ買った方が・・・と質問したら当然！というお返事でした。
 
文系脳でも、何とかなる。
終盤は依存症やうつ病等のメンタルの病に関する記事だったので、
興味がある人はお勧めです。
 
脳って、情報を処理する量も速度も量子コンピューターかそれ以上だそう。
量子コンピューター、調べたらまだ研究段階だそうです。もうすぐ製品化？できそうではあるけど。
そして、友人が人間は電気信号だと言っていたと先生に話したら、
そうですって。
 
夫は「マトリックス」を見ておけば大体わかるだろう、大体。
と言ってます。
見るのは１だけで十分です。２も３もその続編も、あまり必要ではないと思う。
 
そういえば、先生はとにかく睡眠を取るようにと言っています。
何故かは色々説明されたけど、一番のパワーワードは
寝不足は太るだと思う。
刺激の強いものが食べたくなったり、沢山食べたくなったりするのは
睡眠が足りないからだそう。
勉強もしなくちゃいけないけど、睡眠もとらなくちゃいけなくて、
なんか最近忙しいです。
 
















病院以外に設置できないMRI装置

エトセトラ・ジャパン様の読者の方が投稿する記事、YOUR VOICEです。

 

 

 

国立秋篠病院　　？ | laviniaの日々思うこと (ameblo.jp)

 

私のブログにもコメントを頂いています。

エトセトラ・ジャパン様の発端の記事はこちらです。

 

 

MRI装置は病院以外で設置の許可はまず下りない

そうなのです。

という事は、MRI装置を販売した業者も、許可したお役所も、

搬入するための大きな出入り口を設計、施工した業者も、

全員知ってる真顔

MRI購入の予算が認められてるって事は、

政府も知ってる真顔真顔

多分。秋篠宮邸の改修工事の50億超、どこを改修したかよくわからないけど

50億超。

この50億で国立秋篠病院を作ったんでしょうか。

 

土地代はタダだし、大元になる建物は既に建ててたわけだし。

 

＞MRIを扱う各メーカーの価格相場は、8,000万円〜2億円程度です。

価格帯は、T（テスラ）の値によって変動します。テスラが増えれば増えるほど短時間で解像度の高い画像が撮影できることとなり、高性能のため価格が高くなります。

 

MRIメーカーのおすすめ5選！製品を特徴や価格で徹底比較 - 開業医向けクリニック経営・開業支援サイト｜ウェブドクター (tokyo-doctors.com)

 

設置費用も相当だと思われます。

宮内庁病院や東大病院は何のために存在するのかね。

マイMRIなんて、どこの国の王族でも持ってないんじゃないでしょうか。

　何が何でも秘密にしたい病気をお持ちの皇族がいて、その皇族を

どうしても天皇にしたい。

一宮家の意思でできるプロジェクトではないと思います。

 

以前から、今上天皇と秋篠宮さまは、支援団体が違っているという噂があります。

【独自】手を取り合いにこやかに…上皇ご夫妻、島津家ゆかりの会合にご出席　秋篠宮ご夫妻と佳子さまも（FNNプライムオンライン（フジテレビ系）） - Yahoo!ニュース

 

 

 

＞4月13日正午ごろ、ご夫妻は、東京・千代田区にある「霞会館」を私的に訪れ、

集まった人たちに手を振られた。 旧華族の当主を中心に構成される「霞会館」

では13日、昭和天皇の后（きさき）・香淳皇后ゆかりの島津家の会合が催され、

ご夫妻は、秋篠宮ご夫妻、次女の佳子さまとともに出席された。 

ご夫妻は長年、この会合に出席されていて、退位後の出席は今回が初めてとなる。

 4月10日に結婚65年を迎えたご夫妻は、約1時間の滞在のあと手を取り合い、

にこやかに会場を後にされた。

 

島津家が上皇夫妻、秋篠宮夫妻と親しいかどうかは置いておくとして、

秋篠宮夫妻と親しいのは間違いなく上皇夫妻。

 

 

YOUR VOICE】都市伝説か？「秋篠宮さまは誰の子」説について -

 

もうネットでも有名で、秋篠宮と入力すると出てくる候補が

秋篠宮　安西孝之　そっくりなんですけどね。

 

最後に、さっきガルちゃんで知ったんですが、皇室関係のダミートピ。

少し前まで使っていたトピが削除されたようです。他にも削除されている模様。

重要と思われる書き込みは、スクショしたりして保存推奨です。