腸に良い食べ物なんか好きじゃねーよ。

皆さんGWはいかがお過ごしですか？

 

私は通常営業です。

連休中、スポーツジムの来館者が少なくてびっくりしてます。

日頃の運動不足解消とか、しないの？

みんな大丈夫？って不安になるぐらい少ないんです。

 

仕事は休んでいないけど、なんとなくのんびりしてるので、

読書しようと思って、脳に関する本を図書館で借りてきました。

翻訳本の方が頭に入りやすいのは何故なんだろう。

 

脳の勉強を継続する必要があるので、とりあえず「脳」と書いてある

読みやすそうな本をピックアップしてます。

著者は胃腸病学者なので、実例が沢山上げられてわかりやすいです。

 

腸と脳の相関関係は、そこらじゅうで言われていますね。

ストレスで胃が痛くなったり、お腹を下したり、簡単に書けばそういう話です。

脳のスーパーコンピューターっぷりもよくわかります。

 

後半は腸内細菌の話で、健康増進のための

マイクロバイオーム（細菌の塊）の育成についてでした。

 

幾つか上げると

〇動物性脂肪を控える

〇大量生産された食品や加工食品を避け、なるべく有機栽培で育てられた

ものを食べる

〇発酵食品やプロバイオティクスを摂取する

〇食べ過ぎない

〇ストレスフルな時、怒っている時、悲しい時は食べるのを控える

など。

 

自然派の人たちがほら！ニヤニヤって勝ち誇りそうですよね。

刺激的な食べ物やお酒などが欲しくなるのは、脳が刺激を欲していて

もっと！もっと！と信号を出すから。

砂糖やアルコールは嗜癖になります。

生クリームやバターもそれに近いと思う。

体重は増えるし、生活習慣病の原因になるのはわかってる。

 

私は普段から食べ過ぎることはあまりないし、ストレスでドカ食いもありません。

だけど、発酵食品といえばすぐに思い浮かぶ納豆は好きじゃないし、

〇クルトのようなプロバイオテクス飲料も甘すぎて嫌いだし。

キムチ体にいいよおねがいって言われても滅多に食べたくならないし。

 

そういえば、昔雑誌に載っていた手作りの酵素ドリンク。

リンゴを刻んで砂糖をたくさんいれて手でかき混ぜて放置すると、

なにやら発酵してドリンクになると。

 

試しに作ってみたら、全然美味しくなかった。

雑菌、わいてたかも。

陰謀論や自然派をウォッチする界隈では野良酵素って呼ばれているみたいです。

それ以来、自分の家で何かを発酵させようと思わなくなりました。

手作りヨーグルトも数度作りましたが、あれも段々微妙な感じになるよね。

 

個人的には、野菜を意識して食べるようにして、甘い飲み物は飲まず、

食べ過ぎに気を付ける程度で十分だと思っています。

 

長くヨガをやっているので、ベジタリアンやヴィーガンの知り合いもいましたけど。

正直、続かない人が多いです。

ヴィーガンの人は、なんとなくシワシワしてるし。

どんなに食生活に気を付けても、最大限頑張って、120年を超えて生きる人は

いません、ほぼ。

 

そこそこでいいんだと思います。

 

 

週刊現代で記事になりました

以前からエトセトラジャパン様がブログ等で取り上げていた、潰瘍性大腸炎などに使用されるインフリキシマブ大量購入の件、週刊誌に取り上げられました。





超高額薬でも、2,400万円は異常では？

インフリキシマブ他　で2,400万円になってますけど、

他が何なのか説明してもらわないと真顔







玉川大学を見学に訪れた悠仁さま。

薬疹らしきブツブツが顔と手に。


ブツブツだけでなく、頬の広範囲が赤くなっていますね。


頬にできる広範囲の発疹で考えられる病気に、全身性エリテマトーデスがあります。


> もっとも有名なのは、頬に出来る赤い発疹で、蝶が羽を広げている形をしているので、蝶型紅斑（バタフライ・ラッシュ）と呼ばれています。皮膚をさわると、発疹が重なりあい、少し盛り上がっているのが特徴です。同じ、頬に出来るものでも、盛り上がりのない、ハケで薄紅色の絵の具をぬったような紅斑も見られます。





悠仁さまの、日光に当たってないかのような白い肌も、エリテマトーデスの症状の一つに日光過敏症があるので、もしやと思ってしまいます。



今年秋篠宮家には潰瘍性大腸炎の専門家が入ったそうなのですが。


それと。



秋篠宮さまの頻繁に目をカッと見開く癖。

チックだとしても、あまりにも頻繁なのだそうで、エトセトラジャパン様が

脊髄小脳変性症の症状ではないかと。

この病気の名医が鹿児島にいるそうです。


しょっちゅう九州に行かれてますよね。


どう見ても健康とは言い難いコウシ親子。

国民は知る権利があると思います。



両陛下　英国に招待される

 

両陛下が正式に英国へ招待されました。

 

 

ロングボトム駐日大使も日本語でXに投稿されています。

https://x.com/ukinjapan/status/1783979567247495436?s=46&t=8AqPsmgbi1RHNiEmExRN2Q

 

 

 

ここまでされたら、誰も横取りできませんね。

英国もやることが徹底しています。

 

先代夫妻は正式なご招待ではなかったらしいです。

晩餐会はもちろん開催してもらえなくて、昼餐会を打診（日本側からよ！）

費用を日本側が持つという事で開催したのだけど。

記憶が曖昧ですが、確かエリザベス女王は参加されなかったんです。

しかも、費用を気持ちよく支払わなかったという噂。

 

エリザベス女王は、当時の徳仁殿下が留学された時はお茶に招待したり、

休暇で滞在していた（これも記憶曖昧だけど）ウインザー城に、宿泊を伴う

招待をされたりしていましたけど。

 

昨年のチャールズ国王の戴冠式に、

何故か次男夫婦がやってきた事で、イギリスは今回は

間違っても招かざる客が来ないような発表をしたようです。

 

コウシ夫妻、イギリス王室は勿論、招待されたロイヤルの方々と、

少しも交流していないように見えましたし。

大金かけて行かないで下さいよ、正式に呼ばれたわけじゃなかったのに。

 

そしてXでは皇后さまの東大時代の友人という触れ込みのジャーナリストが

暴れているのが流れてきました。

 

 

 

これはまだマトモなほうで。

殆ど皇后さまへの誹謗中傷だろうという内容を、自身の顔写真と共にポスト。

学生時代に私のファンクラブがあったとか、私の方が肌の色が白いとか。

 

嫉妬は理性を狂わせるようです。

 

私のXにはアキシンのポストは滅多に流れてこないのですが、

久しぶりに見てクラクラしました。

 

東大や京大（いましたよね）を出て、両陛下の悪口三昧。

学校の成績も関係ないみたいですね。

むしろ、同じレベルの学校を出たのに、自分と皇后さまの

全てがレベチだからこんな風になったんでしょうか。

 

Xで暴れていないで、そのエネルギーを別の事に使った方がいいと思うけど。

嫉妬の念って相当なエネルギーらしいから、別の方向へ使ったら、

いい仕事出来ると思う。