1人では気づけないこと

ご訪問いただき

ありがとうございます

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＼愛し愛され自信を持って輝く自分に夢中／

｢そこそこの人生｣から抜け出して
｢今が一生続けば良い♡｣と願える私で生きる
主役レディ♡愛されマインド育成講座

講師：徳永香織です

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このブログでは自分と向き合うことで
心からの理想を知り叶えていきながら
「いまが一生続けば良い♡」そう感じる
自己価値が高く美意識の高い
エレガントな主役人生へと
歩んで行くためのメソッドを
お伝えしています

「愛されたい」この一言に尽きる

脇役だった頃の自己紹介は

コチラから ➡　❤❤❤

あなたはコーチングって

知ってる？？

受けたことがありますか？

コーチングとは

目標達成へ向けて行動を促進するために
効果的な対話を作り出してもらい
■新しい気づきをもたらす
■考え方・行動の選択肢を増やすこと
（答えを得るための物ではない）

これノートで内観する時にも

セルフコーチングって形式で

自分で自分にコーチングしてるけど

先日プロの方に１時間ほど

コーチングセッションして

いただいたら

♥自分では気づかない

口癖に気づかされたり

♥話すことが

アウトプットとなり

自分の脳内が整理される

♥あ！そっか！！って

自分の力で気づいたり

アイディアが湧いてくる

こんな効果があって

日々、ノートを使って

自分とのやり取りだけでは

観えてこないところがある

なって改めて思ったし

やっぱりお話しすることは

楽しいしスッキリするよね

そんな気づきの多かった

セッションで私が連呼していた

言葉は･･･

「苦　手」

★インスタLIVEとか顔出し苦手

★フィード投稿は思いを

纏めるのが苦手

★運動が苦手

私が自覚していた言葉は

「ちゃんとしなきゃ」

だったけど

新たに「苦手」も

仲間入りした瞬間でした

笑

でもね、

コーチングで得ることができた

「苦手」って言葉を

もっと深めて考えることで

思い込みや軽くする方法

改善できることなど

見つかっていくから

またステップアップできる

日々のセルフコーチングも

必要だけれど

自分だけだと時には

取りこぼしてしまうことも

あると思うから

だからこそ

プロの力を借りることも

大事だなって感じました♥

あなたも1人で悩んだり

何だか上手くいかないって時は

プロもしくは信頼できる人との

力を借りて思いを言葉にした

壁打ちをすることで

新しい気づきから次のステップへ

進めるかもしれないよ

雨で試合中止になって

今日はカープ観に行けなかった

最後までお読みいただき

ありがとうございました

昨日より今日♡

１つでもあなたの理想へと

繋がりますように

クライアント様の変化

◆ノートで内観をしても逆に
モヤモヤして困っていた

⇩
自分の中でルールや制限をしていたことに
気づけノート内観ができるようになった

◆彼じゃなきゃ嫌、やり直したい
苦しい気持ちをずっと抱いていた

⇩
何年も引きずっていたのに
執着に気づき手放すことができた

◆いつも同じような理由で人と揉めていた
⇩
幼少期の経験が引き金で無意識に
原因となる行動を取っていたことが
分かった

◆引き寄せを知ったけれどイマイチ
腑に落とせずにいた
⇩
量子力学を使った仕組みを教えて貰い
引き寄せのポイントが分かった

◆夫と仲が悪い訳では無いけれど会話も
少なく空気のような関係にモヤモヤ
⇩
相手を変えるのではなく自分が変わる事を
教えて頂きパートナーシップが激変

◆周りに合わせることが普通だったし
それが嫌ではなかったけれど内観をすると
自分の気持ちが分からない事が多かった
⇩
自分の気持ちに意識を向けられるようになり
自分のことを大切にできるようになった

◆正社員だけれど週5勤務が辛いし副業を
充実させたいとモヤモヤして悩んでいた
⇩
週休3日の特別扱いをされ副業も充実
望んだライフワークが叶った

etc･･･