YOGAIKU講師のhitoyoです。
ご訪問ありがとうございます。
私はヨガの指導者養成を行うプロです。
ヨガで豊かな生活を送るために
ヨガと一生連れ添っていくために
『一歩前に進んでいく
インストラクターになる方法』
をお伝えします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「Yoga-IR Go for it!」
’’ヨガインストラクター頑張れ！’’
ヨガインストラクターegg達へ
〜Up we go.No９
ヨガのプラクティス
「１日の始まりは何をする？」
ヨガのプラクティスを
毎日繰り返すことによって
手に入れるものはなんなのか？
それが明確なじゃないと
サダナを知っても意味が無いね。
この先、生活する上での調和と
バランスを取り戻したいと考えている人には
必要な時間ですね。
私のグル（ヨガの師匠）は「女性ですから
色んな身体の変化もあるでしょう」と・・・
「気が乗らない時は怪我する恐れも
あるのでヨガの、呼吸・アサナ
瞑想の中で選択すればいいのよ」
って教えてくれました。
ヨガの「呼吸・アサナ・瞑想」の中で
選択すればいいのよ」って。
私は時にはマントラだけの日もあります。
全く動かない、今日の自分を見つめる時間を
作るのもいい。
サダナは自分自身の感性を高める為の
ものならば、マントラを唱えることも
ちゃんとしたヨガなのです。
こんな時間を
自分の戻ってくる場所にしてみても
いいのかも。
「やらなきゃ」を無くして
ナチュラルに生きてみたい。
そう思うのです。
これがまた一番むずかしいんだけどね〜
ヨガの養成受講者は
どんな気持ちで、自分のサダナに
向かっているんだろう？
コレが卒業試験のときの
実技のプレゼンや発表に出るのも
ヤッパリ自分次第。
やっていることしか成果は出ないのだから。
誰かのせいに出来ないのが
人生だから
取り敢えずは
頑張って・・・
合格するしたらこっちのもん！
くらいの気持ちで臨んで欲しい。
だってね〜わたしがそうだったから。
苦しくてね
昔〜むか〜し。
妬んだり、僻んだり、羨んだり
の３重苦の中
喘いだ自分は
いまがこんなに静かなのに驚いてる
だろ〜な。
ヨガを知ってて
良かったな〜
そして
みんなも
何年か経って、ヨガの指導者になって
良かった〜と思えるときが来るからね。
ということで
では次回は具体的に
「私の朝の過ごし方」
ん？？？笑
ちょっと興味を持ち持ってね。
次回8/1（水）に発信。
◆ヨガ養成コース
◆今後のセミナー・イベントの紹介
無料メール講座
“ヨガ育で豊かな生活を手に入れる
ヨガ講師育成YOGAIKU では
「ヨガで豊かに生きていく」
ことを実践し、理想的な生活を
手に入れることを目的としています。
ヨガインストラクター育成を目的とし
フリーランスのヨガインストラクター
の活動、活躍をサポートしていきます。
ヨガ愛好者の方々に
インストラクターの人に
贈りたいプレゼントメールプレゼント