『寝起きに開脚やらせられても、身体が硬いわー』と、ボヤく長男の開脚。
身体が柔らかい人は、寝起きでもこの様子。
正確には、身体が柔らかいと言うよりは、うちの息子は緩いのです。
※緩いって何？って方はこちら
背中が、錦帯橋の様に丸い(^^;;
開脚セッション、その後⬇︎
少し背中の丸みが減りました。
肚が使え始めると、この背中、もっとキリッとしてきます。
美構造開発プロデューサーにサポートしてもらっていても、この先に進めそうな気が、微塵もしませんでした。
ヒップアップしたり、背脂が減りました。
いちがいに、背中がフラットだから、肚が使えているという訳ではありませんが、確認しやすい一つの目安です。
美構造開脚セッションのゴールは、開脚できることにありません。
（もちろん、開脚出来ることを目標にしていただいてもいいのですが）
息子は、この後から、姿勢が変わり始めています。
腰抜けの姿勢が、少しずつ改善。
タイトルの『すでに開脚出来る方に開脚システムはお役に立てるのか❓』
私は、開脚出来る方にも体験して欲しいなぁと思っています。
以下、開発プロデューサー藤原先生のブログを転載⬇︎
普通にストレッチやヨガでやる開脚だと、
息吐いてー
リラックスしてー
脱力してー
という感じなので、何もやらないよりはマシかな程度
肩甲骨周り、腸腰筋、大臀筋、骨盤底筋群を使う美構造®︎開脚システムなら筋肉が発達してリターンが得られるのは当たり前ですね。
加えて日常の姿勢が良くなると、インナーマッスルも稼働しやすくなるので代謝が上がり運動量が少なくても筋肉を維持しやすくなります。
美構造（R）開脚システムは古武術のエッセンスを用いており、一般的な開脚ストレッチである内転筋を伸ばす方法とは一線を画する方法として日本で唯一の開脚インストラクター制度を日本で展開しています。
開脚に必要な身体の使い方を身に着け、丹田・肚（ハラ）・体幹・軸を覚醒させていくことで
内転筋を伸ばすことをしなくても開脚可動域や開脚前屈可動域が拡がっていきます。
１回のセッションだけでも劇的に人生初のところまで進化することもあります。
もし、１回で理想まで到達しなくてもセッションでお伝えするポイントを押さえ
日常で美構造姿勢をつくっていけば、必ず近いうちに肘が床につくことは誰でも
可能です。
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転載終わり
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