きれいな姿勢は
鼻呼吸がしやすくて、
カラダの歪みもなければ体の中からも
健康な毎日を送れます
そんな
きれいな姿勢ですが、
いろんなエキスパートたちが
様々な方法できれいな姿勢づくりを
提唱されてますね
以前出張セミナーでお伺いした
愛知県 祥南歯科さんの
院長婦人に、
こんなアイテムをいただきました
ひもトレ！
これは、こんな風に使います↓
(早く試したくて新幹線の中で縛ってみる笑
変態ですね)
これは１つの例で、
背中に巻いたり、頭に巻くパターンも！
内モモを付けることで姿勢を整えるのは
他の姿勢の先生からもお伺いしたことが
ありました。
なんとこのあと、
ひもトレの本２冊(１冊はDVD付き！)も
送っていただいて
ひもトレ、ハマりそうです♥️
さくら