【利用者の生の声】セルフ・リーダーシップで長く安定して生活・就労する方法を学びました！
こんにちは、利用者Tです3月31日をもってラルゴ神楽坂を卒業します。ラルゴ神楽坂の講座は生活、就労、どちらにも役に立つ講座がたくさんありますが、特に印象に残っているのは「セルフリーダーシップ講座」ですこの講座では、まず "人が「うつ・体調不良」になってしまう事は決して悪い事ではない。生き残るための手段の一つである。" と教えていただきました具体的には：①環境や様々な要因から疲労する🔽②過度な疲労からうつや体調不良になる🔽③一時的に活動性を下げ、体力を温存する🔽④状況が好転するまで生き残ろうとする/生き残って回復する...うつ、障害により休職・退職してしまったことで「自分は社会人失格だ」と自分を責め続け、受け入れることができませんでしたしかしあの時があるから今の自分がいる直感的に生き残ろうという選択ができたからこそ、再就職できるまで回復できたんだと今では思いますまた "次は長く安定的に生活。就労する" ための自己分析・対策シートも作る機会もあり、「自分は何ができて、苦手なことはどんな対策をしているか、周囲にはどんな配慮をして欲しいか」明確化できました上記などのカリキュラムにより、「今の自分を受け入れ、自分をリードし生きていく」方法を習得できました。4月からはセルフリーダーシップ講座を含め、今までラルゴ神楽坂で学んだ事を活かして、自分が納得できる働き方ができるように頑張りたいと思います見学・お問い合わせ 就労移行支援 ラルゴ神楽坂｜株式会社 志(こころざし)[東京都新宿区]largo.kokoro34.co.jp
