明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇♀️
新しい年を迎え、目標や抱負を立てた方も多いのではないでしょうか？
目標を達成するためには「続ける」ことが重要です。
努力を継続することで、少しずつ成果が見えてきます！
とはいえ、継続することはそう簡単ではありませんよね。
忙しい日々の中で習慣化を怠ってしまうこともあります😥
しかし、目標達成に向けた行動を「習慣化」できれば、無理なく自然に続けられるようになれます👍
そこで習慣化をサポートしてくれるツールとして、アプリ「DotHabit」をおすすめします
このアプリはドットが埋まる視覚的なデザインで、ゲーム感覚🎮で楽しみながら目標を追い続けられます。
達成状況が目に見える形で表示されるため、充実感を味わいながら取り組むことができますよ😊
「毎日やっているのに成果が感じられない…」と感じる時でも、記録を振り返ることで前進している自分を実感でき、モチベーションを再び高める大きな力になるはずです💪
このアプリ以外にも便利な方法やツールはたくさんあります。
自分に合ったものを探して、無理なく楽しく続けられる方法を見つけてくださいね😊
🙋♀️ラルゴ神楽坂では、皆さまの目標達成を全力でサポートします！
「今年こそ新しい一歩を踏み出したい🤔」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。
ラルゴ神楽坂があなたの挑戦を後押しいたします！
随時、無料相談や個別見学を受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。
1月の講座概要です
月曜日
AM ストレスケア講座
PM 施設長講座
火曜日
AM 就職活動講座
PM 講座
水曜日
AM 認知行動療法講座
PM 施設長講座
木曜日
AM エンタメ講座
PM 講座
金曜日
AM MOS講座
PM メンタルヘルス講座
※１月６日は赤城神社に初詣に行きました⛩️
