パン曜日 ベーカリーカフェ・ケルン
さて先週の金曜日はまたケーキバイキングに行ってしまったので
先々週に行ったパン屋さんを紹介
ベーカリーカフェ・ケルン
です
食べログのランキングでは区内で5位の評価
けっこう新しいお店
去年できた？
ブレてる～（笑）
カメラが古いからね
パイシュー
クリームおいしかった
ベーコンポテトドッグ
冷めてたのが残念
買ってすぐ車の中で食べたから袋のままで写真･･･
名前忘れた・・・
バナナと洋酒のパイって感じ
大人な味
おいしかった～
値段は普通～ちょっと高めな気がしました
パンが割と小さめなので
ちょっと思ったけど
買ってすぐ食べる人の為に
できたてじゃないならせめて
レンジでチンしてくれるサービスがあったらいいのに･･･
コンビニみたいに「あたためますか？」って（笑）
だってお店側だってなるべくおいしい状態で食べてもらった方が
印象が違うしリピート率につながると思う
せっかくのおいしいパンも冷めてたら「なんかいまいち」
って思われて損じゃん
ってえらそうな豚ママ
でも正直な気持ちでした
外はカリ 中もちもち 大根パン☆
大根をいっぱいもらったので
大根パンを作ってチキンバーガーにした
これがめっちゃおいしい
ホームベーカリーのパン生地コースを使えば簡単だし
＜材料＞
強力粉 ２５０ｇ
バター 10g
砂糖 大さじ２
塩 小さじ１
ドライイースト 小さじ１
大根おろし １８０ｇ
大根の葉っぱ（レンジで加熱して水気をしぼったもの） ５０ｇ
大根の葉っぱは発酵前に投入！
ホームベーカリーのレーズン有り機能で直接投入
パン生地が完成したら軽くガス抜きをしてラップとふきんをかぶせて１０分寝かせる
４等分に切って強力粉を全体に軽くまぶしながら丸めて電子レンジの発酵機能（４０度）で
２５分発酵させる
１９０度に余熱したオーブンで２５分焼けば完成～♪
照り焼きチキンとの相性バッチリ☆
そのまま何もつけずに食べても大根の甘みが感じられて超おいしかった～
さてさて
２キロやせた豚ママですが当然ヘルシーご飯は続きます・・・
ゆずこしょうきんぴら
大根おろしと葉っぱの酢の物
ちくわの海苔巻きてんぷらと人参のてんぷら
ブロッコリーと人参のしょうがじょうゆ炒め
油揚げポテトロール
鶏つくね枝豆トッピング
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行ったぞ！スイーツパラダイス☆ ～豚ママの攻略法～
ついに念願のスイパラへ行ってきたぞ！！
西日本初のスイーツバイキンングレストランが昨年１１月に広島パルコへ
いらっしゃった（敬語）
お待ち申し上げておりましたとも
行列ができるほどの人気と聞いていたので
日曜の１０：１８分に友達と２人で入店
余裕ですぐ入れた
１１時半にお店でたけど
約３５人並んでた
１３時半には約５０人に増えていた
なので１０時過ぎがベストです
入り口の券売機でチケットを購入すると終了時間が印字されてる
制限時間は７０分
さて、
豚ママの戦績です
１皿目の軽食
パスタ、カレー、サラダ、スープ、サンドイッチ なんかも少しあるから
キャベツともやしとわかめサラダとオクラ、サンドイッチ、冷静トマトパスタ
を前食としてチョイス
２皿目
人気ナンバーワンのふわふわいちごケーキと
ベリーケーキ、りんごのムース、
そして大好きなモンブランを
ちなみにドリンクは黒豆茶と
オニオンスープとジンジャースープの
ブレンドスープ
（少しでも脂肪を排出したいという気休め）
３皿目
バナナグラタン（上はキャラメリゼしたカラメルが♪）
抹茶シフォン、チーズケーキ、苺大福ロール、ティラミス
ベリーのムース、ベリーケーキ
１個思い出せん
ラストの４皿目
なぜかまさかのカレーライス
ミルフィーユ、チーズケーキ
レアチーズ、ジンジャータルト、モカシフォン
ケーキは１５種類しか食べれなかった
約半分制覇です
７０分て食べてしゃべってたらあっという間
時間がなくてラストに食べようと思っていた
チョコ系やプリン、和菓子系に手をだせなかった･･･
より多くのケーキを食べたいなら
パスタは１種類にして
最初に軽くごはんものを食べたら
あとは１種類ずつケーキをとってひたすらケーキを食べる
オニオンジンジャースープを片手に常備すれば
塩けも補えて口直しプラス脂肪排出効果
玉ねぎは余分な糖分を脂肪に変えるのを防いでくれるから
そしてしょうがで代謝アップ
その際にまずはムースやゼリー系から
チーズケーキ系は量を減らして（すごいお腹にたまるから）
チョコ系は中盤でほんの少し
人気ナンバーワンのふわふわ苺ショートは
最初に少し多めにカットして思いっきりほうばって
幸せをかみしめましょう（笑）
大好きなケーキは最初に楽しむべき
やっぱり種類より「おいしい」って思うことがなによりだし
種類に挑戦するなら上記のアドバイスどおりにやればいいかも（何様！？（笑））
次回は
本当に好きなケーキだけをゆっくり味わお～っと
卒乳効果すげぇ･･･ １週間で２キロ近く痩せ
先週の月曜日まで
とりあえずの目標体重まで
プラス２キロだったのに
今朝体重をはかったら
目標まで１キロを切っていました
今おっぱいはお昼に２回ぐらいと
夜寝かしつけと夜中に目を覚ましたときだけにしてます
昼にほとんどおっぱいをあげなくなったので
まったくお腹がすがず
間食がまったくなくなり
娘は命の危機を感じたのか
離乳食をちゃんと食べるようになったので
私が残り物を食べることがなくなり
夜はけっこ３～４回ぐらいおっぱいをあげるので
寝ている間にカロリーがでていく
そんなゴールデンバランスにより
体重激減
そしてかねてからのダイエットメニューのおかげで
瞬時に体重が落ちた
今週のお弁当メニュー
ブロッコリーの芯とにんじんのしょうが醤油炒めおかか和え
きのこと長ひじきのさっぱり煮
あとはミニトマト
でお弁当完成♪
うちは基本弁当のおかずは３品
でも栄養バランスはバッチリでお肉を使わないから低カロリー
でも歯ごたえや食感のある食材を使うので満腹中枢を刺激
しょうががたくさんあったので
すりおろしてしょうゆにつけてしょうが醤油をつくりました
お弁当や晩御飯に重宝する！！
なんか豚ママは４月の職場復帰前にちゃんと人間に戻れる気がする
やってきました 勝手にパン曜日♪
今日は待ちに待ったパン曜日
勝手に金曜日をパン曜日に制定してから車で行ける範囲のパン屋へ行っている豚ママ
先週のパン屋をまだ紹介できてなかったからここで紹介しとこ
食べログのランキングでは区内で３位だけど
何年か前に行った時は
値段が高い割りに普通だなって思った記憶があって
それ以来行ってなかったお店
でも改めて食べたらおいしかった数年前の私を叱りたい
名前忘れた・・・ チョコが練りこんである
155円ぐらい
米粉ドーナツ １５０円ぐらい
なんかバナナっぽい感じの味
バナナ味なのかな！？説明よく読まずに買ったからな
米粉ブームにのってるね
クリームデニッシュ
175円ぐらい
クリームおいしかったぁ～
値段は忘れたのでだいたいですが
３つで480円したのは覚えてる
デニッシュ系のパンが多い印象
しかもデニッシュ系は300円越えするものもあって
ちょっと高い
ケーキ感覚な感じ
1番人気はお米ブレッドらしい
「米」って文字がパンの側面に焼き付けてある（笑）
大きさは食パンみたいじゃなくて
まさにタカキベーカーリーのデニッシュブレッドぐらい
今度買ってみよ
でもせっかくのパン曜日だけど卒乳作戦をはじめてから
病気！？ってぐらいお腹がすかないし食欲が減退した
これは人間に戻れる日も近いかも
食べない豚はただの豚
なんてことにならないようにちゃんと脂肪を落とすぞ
でも毎日甘いものを食べていた私が
今週はほっとんどお菓子を口にしていない
（昨日スーパーの試食で食べたぐらい）
奇跡としかいいようがない
1週間前までは
「私は『甘いものはやめられない』じゃなくて･･･やめない！」
ってママ友と熱く話していたのに
そして毎日お菓子を食べていたのに
おっぱいでどれだけのカロリーを吸われていたのかな
人間の本能ってやつはよくできています
母は強しといいますが
強くなきゃ人間絶滅だぜ
なので男性の方々
「なんで女は食べるのがあんなに好きなんだ！？」
なんて言わずに
「まだ食べるん！？」
なんて決していわずに
好きなだけ食べさせてください
好きなだけゴハンを与えてください
おいしいもの食べれるようにしっかり稼いでください
なんか焦点ズレた気がするけど
お願いします
「いっぱい食べる君～が好き～♪」
っていってほしい
まじで
でもダンナがそんなんだったら
間違いなく
今より10キロは太っているかも・・・
なので文句は言えず（心の中で文句言うけど）
でもバイキングはもう2度とダンナとは行きたくない
「まだ食べるん！？」
なんて言われたらせっかくの楽しい気持ちが台無し
私は妊娠してた10ヶ月間
胃が気持ち悪くて満足に食べられなかったのに
産後ぐらい好きなもの食べさせてくれ
それが本音
いえないけど・・・
いえないけど･･･
怖いから（笑）
でも私のダンナ様はほんっとうにやさしいようちはラブラブでっせ
（フォロー！？（笑））
おこったら怖いだけ
でも誰だって怒ったら怖いよね（極論）