#チキンステーキ #ガーリック #パスタ #デミグラスソース #ミートソース #レタス #トマト #野菜 #肉料理 #カレースープ #なす #ごぼう #玉ねぎ
家族全員時間差、在宅ワークの日のごはん。
すきま時間に作りおきつつ、いろいろ展開出来そうメニュー♪
#豚肉 #玉ねぎ #塩麹 #しょうが焼き #生姜 #トマト #ポテサラ #ポテトサラダ #きゅうり #野菜 #サラダ #トマト
キクラゲと卵には鉄分◎
モロヘイヤ、トマト◎ビタミンとミネラル。
おつまみやっこ◎ミネラルと鉄分。
なめことわかめのお味噌汁◎ミネラルと繊維
いんげんとひき肉炒めとレタスを一緒に♪
モロヘイヤや我が家育ち。
#夏野菜 #野菜 #サラダ #ひき肉 #いんげん #キクラゲ #卵 #モロヘイヤ #トマト #なめこ #お味噌汁 #お豆腐 #豆腐 #プランター栽培 #ベランダ菜園
ワンオペ子どもと夏休み。息抜きでカロリー度外視の好物晩ごはん♪
#バジルソース #チーズ #マカロニ #自家製 #プランター栽培 #ベランダ菜園 #じゃがいも #ポテト #ベーコン #バターナッツ #かぼちゃ #ポタージュ
見た目、韓国料理のジョンのようですが
お豆腐と鶏ひき肉と片栗粉、卵で作ったお豆腐バーグ生地を貼り付けて焼いています。
いただきもののハーブソルトで。
#snapdish さん #USSEC さん モニタありがとうございます😊
オクラはチンしただけ、簡単ですが、うまみが濃くなり、とても美味しいです◎
#ズッキーニ #オクラ #夏野菜 #お豆腐 #豆腐 #野菜の日(8月31日) #鶏ひき肉 #ヘルシー #卵 #かつお節 #ハーブソルト #GABAN #ハーブソルト