ふるさと納税のあじの開き♬
立派なあじの開きがたくさん…
しばらく続きます笑
#さつま揚げ #れんこん #蓮根 #かぼちゃ #温野菜 #あじ #あじの開き #肉味噌 #玉ねぎ #野菜
肉味噌は作りおきを兼ねて、いろいろ活用予定^ - ^
夕方から出かける日の、作りおきおうちごはん。
#和風 #ポトフ #スープ #れんこん #にんじん #玉ねぎ #ブロッコリー #枝豆 #枝豆ごはん #チーズ #ささみカツ #キャベツ #サラダ #ひき肉 #野菜 #ピーマン #ベーコン
普段よりちょっと贅沢な食材で♬
#合鴨 #パストラミ #黒胡椒 #サラダ #野菜 #トマト #レタス #玉ねぎ #大根 #千枚漬 #キムチ #ごま #ごま油 #ポン酢 #大根おろし
かぼちゃが栄養価が高いおすすめ食材と、栄養のクラスで学んだので早速。（同僚さんもかぼちゃパスタにしていてびっくり笑）
#かぼちゃ #ベーコン #ビタミンACE #βカロチン #パスタ #フォカッチャ #トマトソース #卵 #カルボナーラ