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  ＊こにぎりとご汁で朝ごはん。味噌焼きおにぎりと土佐文旦＊
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  ＊アジフライと野菜たっぷり。トマト雑穀スープと枝豆ごはん＊
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  ＊お土産の讃岐うどんで肉つけ麺♪＊
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  ＊スティッステーキとほうれん草マッシュルームソテー＊
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  ＊全粒粉×米麹甘酒でパン♪＊
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  ＊アジのハーブソテー、ブロッコリーとお豆のタラモサラダ♪＊
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  ＊我が家育ちの絹さやでベーコン混ぜごはん、手作りはちみつレモンヨーグルト♪＊
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  ＊鰻重＋盛りだくさんお弁当で夏対策＊
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  ＊鮭フライとバジルマヨのビーンズマカロニサラダ＊
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  ＊びんちょうまぐろのカルパッチョ、実山椒、かぶの葉♪＊
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  ＊牛ごぼうきんぴらのちらし寿司、びんちょうまぐろ、かぶの葉♪＊
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  ＊みそ、だし醤油、かぶの葉の焼きおにぎりで朝ごはん♪＊
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  ＊散策の寄り道にあまごそば♪＊
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  ＊ミミガーの中華煮込み♪＊
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  ＊外食気分♪ミミガー、塩茹でと中華煮込み♪＊
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  ＊ブラックココアとはちみつレモンのパンとレモンピールヨーグルトで朝ごはん♪＊
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  ＊お土産の瀬戸内レモンではちみつレモン＊
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  ＊初！イタドリと、鶏手羽の煮物♪＊
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  ＊おうち居酒屋風ごはん♪椎茸の肉詰めフライと阿波尾鶏節の新玉ねぎサラダ♪＊
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  ＊瀬戸内の柑橘阿波尾鶏の鶏節、讃岐うどん。四国旅行、徳島香川のお土産♪＊

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