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  ＊たけのこ蓮根たっぷり煮物♪＊
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  ＊具だくさんドライカレーで留守番お弁当♪＊
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  ＊春菊ダレで！冷しゃぶサラダ＊
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  ＊厚揚げとカブのステーキ！大根味噌漬け。＊
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  ＊スモークタンと蓮根のソテー♪＊
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  ＊もやしの胡麻酢和え、蓮根ひじきサラダ♪＊
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  ＊砂肝の中華醤油炒め♪＊
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  ＊つきこんにゃくと根菜のきんぴら♪＊
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  ＊カラフル❤︎ラディッシュと水菜のサラダ＊
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  ＊セロリ葉のセロリコで♪ジェノベーゼ＊
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  ＊水菜スモークベーコン、お味噌汁、プルコギ＊
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  ＊姫皮で…若竹お吸い物♪＊
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  ＊菊芋と人参のきんぴら♪＊
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  ＊米粉の揚げ手羽♪＊
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  ＊玉こんにゃくの炒り煮♪＊
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  ＊おからの白和えサラダ♪＊
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  ＊えびとほうれん草のピラフ♪
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  ＊豚ばら蓮根と小松菜の中華炒め♪＊
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  ＊春色❤︎ ラディッシュの甘酢漬け＊
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  ＊レンチンかんたん おからサラダ♪＊

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