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  ＊ガーリックシュリンプとマリネサラダで晩ごはん♪＊
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  ＊紫玉ねぎとマッシュルーム、厚揚げのアヒージョ♪＊
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  ＊イカメンチ♪わかめ白菜サラダ、かぼちゃとオクラのお味噌汁で晩ごはん＊
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  ＊ウクライナの方が作る、ウクライナケーキ♪＊
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  ＊ウクライナの方が作る、ボルシチ、ムレンツィ、サーモンサラダのランチ♪＊
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  ＊トースターで、簡単おやつ。あんバター伊達巻のラスク♪＊
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  ＊レンチン大活躍！麻婆白菜なす、にんじん塩昆布、オクラのおひたし＊
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  ＊ポークチャップと夏野菜の副菜で晩ごはん♪＊
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  ＊ゆで豚とわかめの冷麺で簡単ひとりお昼ごはん♪＊
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  ＊とり天と野菜たっぷりのあんかけ、アンチョビころころポテト♪＊
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  ＊秋定食。舞茸もち麦ごはん、豚肉となすのポン酢炒め、アスパラ♪＊
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  ＊秋♡キャラメリゼかぼちゃ＊
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  ＊たらフライとマリネサラダ、きゅうりの白だし漬けで晩ごはん♪＊
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  ＊ソーセージフォカッチャで朝ごはん♪＊
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  ＊紫小玉ねぎとにんにく、チキンのオリーブオイル焼き♪宗田節半田麺＊
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  ＊直売所のお野菜たちで中華晩ごはん♪＊
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  ＊焼き鯖混ぜごはん、さつまいものつる、そば米サラダ♪＊
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  ＊いきなり団子風、中華風おやきと、うりのみりん醤油漬けで朝ごはん♪＊
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  ＊冷やし中華に合わせていろいろ中華ごはん♪野菜たっぷり＊
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  ＊我が家の定番♪ルーロー飯＊

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