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  ＊カレーとおうちパン、具だくさん野菜スープ♪＊
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  ＊子どもの課題♪ 新米ごはん炊飯とお味噌汁と簡単副菜＊
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  ＊厚揚げのきのこあんかけ すだちと❤︎＊
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  ＊鶏の照り焼きとれんこん、かぼちゃヨーグルトサラダ♪＊
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  ＊おうち中華♪きのこ入りヘルシー麻婆豆腐＊
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  ＊秋ごはん♪秋刀魚、なす、さつまいもごはん＊
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  ＊鶏ひき肉と納豆のそぼろ炒め♪＊
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  ＊おうちパン♪ ハムチーズとレーズン ライ麦入り＊
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  ＊生きくらげがあったので、中華ごはん♪＊
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  ＊れんこんとステーキのガーリック醤油♪＊
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  ＊秋ごはん。秋刀魚、なす、小松菜、たこめし♪＊
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  ＊食べおさめ。自家製ジェノベーゼソース♪＊
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  ＊台湾の味♪魯肉飯ルーローファン＊
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  ＊赤こんのねぎ焼き風♪れんこんきんぴら、しまほっけ、なべしぎ＊
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  ＊ラクサでえび豆乳スープと鉄板焼き終わりのステーキレタス炒飯♪＊
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  ＊ゆめちから角食トーストと具だくさんスープで朝ごはん♪＊
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  ＊シンガポール・ラクサヌードル（豆乳ver）＊
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  ＊海南鶏飯シンガポールチキンライス♪＊
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  ＊くらかけ豆のひたし豆＊
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  ＊ズッキーニ♪タプナードとオリーブとアンチョビ＊

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