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  ＊とろとろ…ツナと焼きパプリカ♪＊
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  ＊栗入り♪やさしいクリームシチュー＊
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  ＊シルバーの西京味噌漬けメインで副菜いろいろ♪和ごはん＊
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  ＊いかの磯辺揚げ、レーズンヨーグルトのかぼちゃサラダ＊
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  ＊全粒粉入りパン♪ソーセージとレーズン＊
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  ＊すずなりかぼちゃの浅漬け♪白だしで簡単＊
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  ＊沖縄麩のふーいりちー♪味付けはうどんスープ＊
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  ＊ちぎりパン断面図♪ソーセージトマトチーズと栗さつま＊
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  ＊ソーセージ入りトマトチーズと、栗さつまのちぎりパン♪＊
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  ＊秋の味♪栗ごはん、ごまかぼちゃ＊
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  ＊誕生日なので…ちょっと贅沢なグラタン♪＊
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  ＊こっくりやさしい。秋野菜と肉団子の甘酢あん＊
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  ＊えびはんぺんバーグ♪キャラメリゼかぼちゃ＊
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  ＊トルテリーニ・チーズとハッシュで簡単パスタ＊
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  ＊オリーブ・ポテト♪＊
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  ＊えび豆♪シロップ活用でこっくり。さわら、キャベツ＊
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  ＊カレー風味のソーセージ枝豆パン♪＊
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  ＊二段仕込み　栗の渋皮煮＊
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  ＊夜な夜なコトコト…渋皮煮♪＊
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  ＊まずはシンプル。お土産の栗でゆで栗＊

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