*油揚げで袋煮の参鶏湯風、キャベツのナムル、長芋で養生ごはん*急に冷え込んだ日は身体を潤すものを。 #参鶏湯 #なつめ #棗 #クコの実 #鶏肉 #油揚げ #袋煮 #キャベツ #ナムル #にんじん #玉ねぎ #長芋 #わさび