*ひよこ豆のカリカリサラダ、オクラのおひたし、手羽元とじゃがいものスープで晩ごはん♪*ひよこ豆、せっかくなのでたくさん浸水、煮ておいて、翌日カリカリに♪ #オリーブオイル #オーブン #ひよこ豆 #お豆 #スナック #ケール #サラダ #オクラ #おひたし #スープ #ヘルシー