まとめ買いで安かった牛こま、残りを冷凍ストックしておいたものでオイスターソース炒め♪


冷凍オクラとわかめのポン酢漬けは作りおき。


スープは、朝の下ごしらえで、根菜類ときのこを切って鍋に用意した状態で冷蔵庫へ


牛肉とマッシュルームでハッシュドビーフを作ったあとの日のごはん笑




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