*鶏むね肉のアスパラ味噌ソース、玉ねぎの葉ポタージュで野菜たっぷりごはん*#蒸し鶏 #鶏むね肉 #ヘルシー #味噌漬け #アスパラ #味噌 #新玉ねぎ #シチュー #レタス #ポタージュ #スープ #野菜 #野菜たっぷり #プランター栽培 #ベランダ菜園 #玉ねぎの葉